Người nổi tiếng chia sẻ về 5 cách đơn giản nhưng mang lại hạnh phúc

Cùng lắng nghe câu chuyện của những người nổi tiếng sau để thấy rằng, một cử chỉ yêu thương nhỏ bé có thể mang lại tác động thật lớn lao trong cuộc đời ai đó.

John Mastrojohn, Phó Giám đốc điều hành của National Hospice and Palliative Care Organization: Giúp đỡ mọi người bằng những việc làm nhỏ bé

Tôi đã từng chứng kiến những hành động tưởng chừng nhỏ bé như đi chợ hoặc dắt xe giúp hàng xóm lại có thể làm nên khác biệt to lớn – khiến cuộc sống của người khác ‘dễ thở’ hơn.

Ở bệnh viện của tôi có một tình nguyện viên là thợ làm đẹp, cô ấy làm tóc, trang điểm và sơn móng tay miễn phí cho các bệnh nhân và người nhà của họ.

Mọi người rất thích thú và trân trọng điều này vì họ không có thời gian tự chăm sóc bản thân như vậy.

Tôi nhớ có lần tôi vừa lấy quần áo từ cửa hàng giặt khô là hơi về thì trời mưa to. Vì không có ô nên tôi đành trú lại, cầu mong cơn bão qua nhanh.

Một người lạ mặt tiến đến, bật ô ra và nói với tôi: ‘Để tôi giúp anh ra xe nhé?’

Dù đó chỉ là một cử chỉ tốt bụng bé nhỏ nhưng tôi thầm nghĩ từ giờ mình cần phải trả ơn cuộc đời bằng những hành động tử tế.

TS Helen Riess,  Phó Giáo sư Tâm lý học của Đại học Y Havard: Đừng vội phán xét

Nếu một người đang buồn bã hoặc cư xử không bình thường, hãy xem xét lý do trước khi phán xét họ hoặc cảm thấy khó chịu. Có thể sau khi biết ngọn nguồn, bạn sẽ không phản ứng như vậy.

Trong trường hợp ai đó tìm đến bạn để xin lời khuyên, nếu bạn không tìm được câu trả lời thỏa đáng, hãy nói với người đó: ‘Tôi không biết phải nói sao nhưng tôi luôn bên bạn’.

Đừng quên những cử chỉ thân mật cũng có thể tiếp thêm sức mạnh cho người khác, nhất là với trẻ con.

Bạn có thể ôm, vỗ nhẹ lên đầu, siết chặt tay hoặc chạm vào phần từ vai đến khuỷu tay ai đó để an ủi họ - đôi khi như vậy là đủ để họ có thể vượt qua khó khăn.

Jim Liske, người đứng đầu tổ chức Mục vụ Bạn của Tù nhân: Đặt mình vào vị trí của họ

Trong 18 năm đầu làm mục sư, tôi không hề quan tâm đến những người phạm tội cũng như gia đình họ cho đến khi cháu trai tôi đi tù và tôi bắt đầu cảm thông với những người đó.

Khác biệt chính giữa những người đằng sau song sắt và người ngoài xã hội là việc họ bị bắt: Rất nhiều người uống rượu khi lái xe và may mắn chưa gây ra tai nạn.  

Rất nhiều người bị bắt vì nghiện ngập chứ không phải vì có tội, mà chúng ta ai cũng nghiện thứ gì đó, như tôi nghiện làm việc chẳng hạn.

Một khi chúng ta biết thông cảm với người khác, ta sẽ có cách hành động đúng đắn – ví dụ như giúp đỡ những đứa trẻ có cha mẹ đi tù hoặc ủng hộ các chương trình sức khỏe tâm thần.

Hãy nhìn thẳng vào vấn đề và suy nghĩ xem bạn có thể làm gì để giúp đỡ chứ đừng xa lánh và quay lưng với họ.

Melinda Gates, đồng sáng lập Quỹ Bill & Melinda Gates: Để trái tim dẫn lối

Thế giới này đầy rẫy những vấn đề tưởng chừng không thể giải quyết. Ta thường để chúng làm ta tê liệt thay vì đưa ra hành động.

Có nhiều người trên thế giới mà ta không thể giúp, nhưng cũng có rất nhiều người cần đến sự giúp đỡ của chúng ta.

Vì thế khi nhìn thấy một người mẹ có đứa con đang sống trong cảnh bần hàn ở một nơi nào đó trên thế giới, đừng ngoảnh mặt đi. Hãy nhìn thẳng vào số phận của nó.

Hãy để họ chạm tới trái tim bạn, để cho sự đồng cảm và tài năng của bạn tạo ra sự khác biệt trong cuộc đời những người khác.

Dù bạn làm tình nguyện hàng tuần hay chỉ vài lần một năm, thời gian và khả năng đặc biệt của bạn là vô giá.

Carrie Cole, nhà trị liệu gia đình: Đừng lờ đi khi người mình yêu cần được chia sẻ

Thấu cảm nghĩa là đặt mình vào vị trí của người kia và điều này cực kỳ quan trọng trong tình yêu cũng như hôn nhân.

Mỗi khi người ấy có chuyện buồn và tâm sự với bạn nghĩa là họ cần được thấu hiểu chứ không muốn phải chịu đựng một mình.

Dù lúc đó bạn có bận làm gì, hãy dừng lại và dùng những lời lẽ tích cực, chân thành để đáp lại người ấy.

Việc này chẳng hề dễ dàng nếu bản thân bạn cũng đang không vui nhưng hãy nghĩ đến những điều tuyệt vời mà bạn yêu ở họ và dành cho họ niềm an ủi họ cần.