Ngồi cả tiếng trong nhà vệ sinh: Thói quen “chữa lành” kỳ lạ của Gen Z

Trào lưu này được gọi là "bathroom camping" (cắm trại trong nhà vệ sinh). Theo Daily Dot, hình thức "trị liệu tâm lý" này có thể diễn ra ở cả nhà vệ sinh công cộng lẫn cá nhân và đôi khi kéo dài hàng giờ.

"Tôi là người thường xuyên cắm trại trong nhà vệ sinh", Hendo, một TikToker ở Chicago, Mỹ, tuyên bố trong một video thu hút hơn 135.000 lượt xem. "Mỗi lần tôi cảm thấy quá tải, dù đang ở một bữa tiệc ồn ào hay ở nhà, tôi sẽ vào toilet để thư giãn một chút".

Hendo cho biết đã duy trì thói quen này suốt 20 năm và không ngần ngại thừa nhận đôi khi anh ngồi trong nhà vệ sinh "vài tiếng đồng hồ chỉ để suy ngẫm về cuộc đời”.

"Không có gì diễn ra trong nhà vệ sinh cả", anh nói. "Cửa sổ cũng không có. Chỉ có tôi với chính tôi trong căn phòng đó".

Hendo khuyến khích mọi người nên "đầu tư thời gian vào toilet", vì đây không chỉ là cách "giải độc" tinh thần hiệu quả, mà còn là nơi hiếm hoi "không có ai làm phiền".

Nhiều người dùng TikTok đồng cảm và chia sẻ thói quen này. "Tôi đang ngồi trên bồn cầu và lướt TikTok đây", một người bình luận.

Người khác viết: "Vào nhà vệ sinh rồi mở nhạc hoặc lướt mạng là chân ái".

"Trời ơi, tôi tưởng chỉ mình tôi mới có sở thích kỳ lạ này", một người thốt lên. "Nhà vệ sinh luôn là không gian an toàn của tôi, là nơi đầu tiên tôi kiểm tra khi chuyển tới chỗ ở mới".

Tuy vậy, không phải ai cũng đồng cảm thói quen này. Nhiều người cho rằng việc chiếm dụng nhà vệ sinh quá lâu có thể gây ảnh hưởng đến người khác, những ai thực sự cần “giải quyết nỗi buồn”.

"Tôi là người bị bàng quang nhỏ và hội chứng ruột kích thích (IBS), nếu bạn không dùng thì xin hãy nhường chỗ cho người cần", một người lên tiếng.

"Tôi thật sự khó chịu với mấy người 'cắm trại' ngồi lì trong vệ sinh của công ty", người khác bức xúc.

Tuy nhiên, một số TikToker cho biết họ sử dụng nhà vệ sinh như một cách đối phó với các vấn đề tâm lý, từ lo âu xã hội đến rối loạn căng thẳng sau sang chấn (PTSD).

"Đó là căn phòng duy nhất tôi từng cảm thấy an toàn", một người gặp vấn đề PTSD chia sẻ. "Tôi đã xả trôi rất nhiều cơn hoảng loạn trong đó".

"Tôi thường trốn trong nhà vệ sinh mỗi lần bố mẹ cãi nhau và khi bố tôi say xỉn, vì phòng tôi không có khóa cửa. Giờ tôi vẫn có thể ngồi trong đó hàng giờ liền. Ngẫm lại thấy khá buồn", một người khác chia sẻ.

Một số chuyên gia tâm lý cũng cảnh báo việc ngồi lâu trong phòng tắm, phòng vệ sinh có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe tinh thần.

"Một số trường hợp những người trầm cảm có thể ngồi dưới vòi sen hàng giờ", chuyên gia tâm lý truyền thông Cynthia Vinney viết trong một bài đăng trên Psycle Health. "Hành vi này có thể là dấu hiện sức khỏe tâm thần đáng phải lưu tâm".