Đâu là giai đoạn 10 năm nguy hiểm nhất cuộc đời?

Giai đoạn 46 tuổi - 55 tuổi được gọi là 'thời kỳ hoàng kim' của đời người. Bởi vì ở độ tuổi này thường con người đều ở độ chín của tư tưởng, tính cách cho tới khả năng tài chính, sự nghiệp.

Tuy nhiên, đây cũng là giai đoạn có nhiều nguy cơ cao về sức khỏe nhất của con người. Ở giai đoạn này, nhiều loại bệnh sẽ ở thời kỳ bùng phát hoặc lộ dấu hiệu.

Sau tuổi 35 cho đến giai đoạn trước tuổi 45, các chức năng sinh lý khác nhau của cơ thể bắt đầu suy giảm và trượt dốc, các cơ quan bắt đầu thoái hoái.

Một vài biểu hiện phổ biến là chứng xơ cứng động mạch bắt đầu hình thành, các triệu chứng tiểu đường xuất hiện... Vì vậy nhiều người gọi đây là giai đoạn hình thành bệnh.

Cho đến lứa tuổi từ 46- 55, hầu hết các loại bệnh vốn đã nhen nhóm từ trước đấy sẽ bùng phát, đe dọa tính mạng, vì vậy đây là giai đoạn ẩn chứa nhiều nguy cơ cao.

Trung tâm kiểm soát bệnh tật tại Trung Quốc đã đưa ra những số liệu cho thấy, tỉ lệ mắc bệnh tiểu đường của những người ở độ tuổi 46- 44 là 11,5%.

Tỉ lệ này gấp 4 lần so với tỉ lệ mắc bệnh của những người trước 40 tuổi.

Tỉ lệ người có nguy cơ mắc các loại bệnh về bệnh tim mạch ở giai đoạn 10 năm nguy hiểm này cũng tăng 2-6 lần, nguy cơ đau tim cũng sẽ tăng khoảng 40%.

Ngoài ra, 46 - 55 tuổi cũng là giai đoạn con người có nhiều việc để lo nghĩ, liên quan chặt chẽ đến các vấn đề cuộc sống.

Ở giai đoạn này, con người phải gánh vác rất nhiều trách nhiệm từ gia đình, sự nghiệp... Vì vậy áp lực tinh thần lớn, thường xuyên căng thẳng, lâu dần ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Khả năng đề kháng, miễn dịch cũng vì thế trở nên yếu kém, bệnh tật càng có cơ hội lộng hành.

Để an toàn vượt qua giai đoạn nguy hiêm này, ngoài việc hoạt động thể chất, cần chú ý làm việc và nghỉ ngơi khoa học, kiểm tra sức khỏe thường xuyên.

Ngoài ra, mọi người cũng cần để ý những tín hiệu cấp cứu của các cơ quan trong cơ thể, như đau ngực, tức ngực... có thể là dấu hiệu bệnh tim.

Họng không bị viêm nhưng cảm thấy không thoải mái, cổ đau 2 bên có thể là dấu hiệu ruột non và hệ bạch huyết có vấn đề.

Ngay khi cơ thể có triệu chứng không an toàn, nên đi bệnh viện kiểm tra để kịp thời phòng ngừa sớm, điều trị kịp thời, nhất là trong thời kỳ ung thư bùng phát như hiện nay.