Đắp cà chua có tác dụng gì? Cách dùng và lưu ý khi dùng

Mặt nạ cà chua mang lại nhiều lợi ích trong chăm sóc da như giảm mụn, ngăn ngừa lão hóa, cung cấp độ ẩm, giúp da trở nên căng bóng và mịn màng. Hãy cùng tìm hiểu các tác dụng của mặt nạ cà chua qua bài viết sau nhé!

1 Giới thiệu chung về cà chua

Cà chua là gì?

Cà chua có tên khoa học là Lycopersicum esculentum Mill., thuộc họ Solanaceae (Cà). Đây là loài cây có nguồn gốc từ vùng châu Mỹ và hiện nay được trồng phổ biến ở hầu hết các châu lục. Quả cà chua thường được thu hoạch để dùng trong ăn uống, còn lá dùng làm thuốc và chiết tomatin. Cây cà chua thường ra hoa và kết trái vào mùa đông hoặc xuân.

Cây cà chua có các đặc điểm nổi bật sau đây:

• Thân cây: Thân tròn, phân thành nhiều cành và có lông mịn.
• Lá cây: Lá có cuống dài, phiến lá xẻ lông chim với những thùy sâu không đều nhau. Mép lá có hình răng cưa, bề mặt lá phủ một lớp lông mịn giúp hạn chế tình trạng thoát nước.
• Hoa: Hoa có màu vàng, mọc thành cụm hình xim, mỗi cụm khoảng 5 - 20 hoa và cuống hoa được phủ lớp lông cứng.
• Quả: Quả mọng, có 3 ô chứa hạt. Hạt nhỏ, hình thận, nằm trong lớp chất nhầy. Khi chín, quả chuyển từ màu xanh sang đỏ hoặc vàng.

Quả cà chua thường được thu hoạch vào mùa đông hoặc mùa xuân

Thành phần dinh dưỡng của cà chua

Trong 100g cà chua có chứa các thành phần dinh dưỡng như sau:

• Carbohydrate: 5,1g.
• Đường: 4,0g.
• Protein: 1,2g.
• Chất xơ: 1,1g.
• Chất béo: 0,2g.
• Kali: 204 mg.
• Vitamin C: 23,4mg.
• Canxi: 13 mg.
• Natri: 13 mg.
• Vitamin B3: 0,5mg.
• Vitamin E: 0,38 mg.

Cà chua chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe của làn da

2 Các tác dụng của mặt nạ cà chua đối với làn da

Bảo vệ da khỏi tác động của tia UV

Việc tiêu thụ cà chua đều đặn trong khoảng 10 - 12 tuần có tác dụng làm dịu làn da sau khi bị tổn thương do tia UV cũng như giảm nguy cơ da bị ửng đỏ, cháy nắng. Tác dụng này có được nhờ khả năng hấp thụ ánh sáng và ngăn chặn sự hình thành các gốc tự do trong da của lycopene - một chất chống oxy hóa có trong cà chua.

Tuy nhiên để tăng cường hiệu quả chống nắng thì bạn nên thực hiện song song việc đắp mặt nạ cà chua và sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên. Đồng thời kết hợp với các biện pháp bảo vệ khác như đội mũ, đeo kính râm và tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian cao điểm để bảo vệ làn da tối ưu.

Cà chua chứa lycopene giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV

Chống lão hóa da

Cà chua chứa hàm lượng lớn vitamin C, một thành phần giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da và sản xuất collagen mạnh mẽ. Bên cạnh đó, khả năng chống oxy hóa của vitamin C còn góp phần ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do, nhờ đó cải thiện độ đồng đều màu da và giảm sự xuất hiện của các vết thâm nám, tàn nhang.

Dưỡng ẩm da

Với hàm lượng kali dồi dào, cà chua là lựa chọn lý tưởng cho những người bị viêm da cơ địa hay muốn cải thiện tình trạng khô da. Chỉ cần vài lát cà chua đắp trực tiếp lên da, bạn sẽ cảm nhận được sự mềm mại bất ngờ.

Cà chua cung cấp độ ẩm cho da, giúp cải thiện tình trạng khô da

Hỗ trợ ngăn ngừa ung thư da

Một nghiên cứu trên động vật cho thấy, những chú chuột được cho ăn bột cà chua trong vòng 35 tuần có số lượng khối u do tia UVB gây ra ít hơn so với chuột không ăn cà chua. Tác dụng này có được là nhờ hợp chất lycopene chứa trong cà chua có khả năng chống oxy hóa và ngăn ngừa ung thư da mạnh mẽ.  

Điều này mở ra hướng đi mới trong việc phát triển các chế phẩm ngăn ngừa ung thư da từ quả cà chua. Tuy nhiên, cần có thêm nhiều nghiên cứu để hiểu rõ hơn về cơ chế tác động chống ung thư của lycopene khi được sử dụng trực tiếp lên da người.

Lycopene chứa trong cà chua có tiềm năng ngăn ngừa ung thư da

Tẩy tế bào chết cho da

Các enzym tự nhiên chứa trong cà chua đã được chứng minh là có khả năng tẩy tế bào chết khi bôi lên da. Bạn có thể tự tạo cho mình một hỗn hợp tẩy tế bào chết bằng cách trộn đều cà chua với đường. Tuy nhiên, bạn cần tránh sử dụng trên vùng da mặt vì các tinh thể đường sắc nhọn có thể gây tổn thương da.    

Hỗn hợp cà chua và đường có khả năng tẩy tế bào chết trên da

Giảm mụn

Cà chua chứa nhiều β-carotene - tiền chất của vitamin A, là một dưỡng chất có vai trò quan trọng trong điều tiết hoạt động của tuyến bã nhờn. Nhờ đó, việc đắp mặt nạ cà chua giúp kiểm soát lượng dầu thừa cũng như hạn chế tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông và giảm nguy cơ hình thành mụn trứng cá.

Cà chua giúp giảm sự xuất hiện mụn trứng cá

Làm trắng da, đều màu da

Thành phần β-carotene chứa trong cà chua có khả năng ức chế sự sản sinh melanin - một sắc tố gây sạm và nám da. Đồng thời, hoạt chất này còn thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới nhờ tác động vào quá trình sản sinh collagen, giúp làn da trở nên tươi sáng và đều màu hơn. Do đó, việc đắp mặt nạ cà chua thường xuyên giúp cải thiện tình trạng da xỉn màu cũng như mang đến làn da trắng hồng rạng rỡ.

Cà chua cải thiện tình trạng da xỉn màu, giúp da trở nên trắng sáng

Giảm dầu nhờn cho da

Nhờ đặc tính axit tự nhiên, cà chua giúp cân bằng độ pH của da, từ đó kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn cũng như hạn chế tình trạng tiết dầu quá mức. Ngoài ra, cà chua còn có khả năng thu nhỏ lỗ chân lông, ngăn ngừa sự tích tụ dầu thừa và bụi bẩn, giúp da thông thoáng và giảm nguy cơ hình thành mụn.

Cà chua giúp thu nhỏ lỗ chân lông, ngăn ngừa sự tích tụ dầu nhờn và bụi bẩn

3 Hướng dẫn cách sử dụng mặt nạ cà chua an toàn, hiệu quả

Mặt nạ cà chua có thể được sử dụng riêng lẻ hay kết hợp với một số nguyên liệu khác để tăng cường hiệu quả chăm sóc da như sau:

• Mặt nạ cà chua và mật ong: Trộn 2 muỗng canh bột cà chua và 1 muỗng cà phê mật ong, sau đó thoa đều lên mặt và để trong 15 phút hoặc đến khi vừa khô. Sự kết hợp này cung cấp độ ẩm cho da, giúp da trở nên mềm mại và căng bóng.
• Mặt nạ cà chua, dưa chuột và yến mạch: Chuẩn bị 1/2 chén cà chua nghiền, 1/4 chén dưa chuột nạo và 1/2 chén bột yến mạch, trộn kỹ hỗn hợp và thoa đều lên mặt. Sau đó, bạn hãy chờ trong 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Sự kết hợp bộ ba này giúp trẻ hóa da và cải thiện tình trạng nếp nhăn.
• Mặt nạ cà chua, dầu dừa và sữa chua: Chuẩn bị 1 - 2 quả cà chua nghiền, 1 muỗng cà phê dầu dừa và 1 muỗng sữa chua, sau đó trộn tất cả thành một hỗn hợp mịn và thoa đều lên mặt. Sau đó, bạn hãy để trong 15 phút và rửa sạch. Sự kết hợp này có tác dụng giảm nếp nhăn và giúp bảo vệ làn da khỏi các vi khuẩn có hại.
• Mặt nạ cà chua và nha đam: Trộn 1 muỗng cà phê nước ép cà chua và một vài giọt gel nha đam, sau đó thoa hỗn hợp lên mặt và để trong 10 phút trước khi rửa sạch. Sự kết hợp này giúp dưỡng ẩm da, giảm các dấu hiệu lão hóa cũng như giúp da trở nên đều màu hơn.

Mặt nạ cà chua và mật ong cung cấp độ ẩm cho da, giúp da căng bóng

4 Các tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng mặt nạ cà chua

Do cà chua có tính axit nên việc đắp mặt nạ cà chua có thể gây ra một số phản ứng dị ứng như ngứa, phát ban hay đỏ da với người có cơ địa nhạy cảm. Để hạn chế tình trạng này, bạn có thể nhỏ vài giọt hỗn hợp cà chua lên vùng da nhỏ ở cổ tay hay sau tai rồi theo dõi phản ứng trong vòng 24h trước khi sử dụng lên da mặt.

Tính axit tự nhiên của cà chua có thể gây phát ban đối với một số người

5 Một số lưu ý khi sử dụng mặt nạ cà chua

Trước khi sử dụng mặt nạ cà chua, bạn cần nắm rõ các lưu ý sau:

• Không nên đắp mặt nạ cà chua mỗi ngày mà chỉ nên thực hiện với tần suất 1 - 2 lần/tuần để đảm bảo hiệu quả chăm sóc da tối ưu nhất.
• Mặc dù cà chua chứa lycopene có thể bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời, nhưng chúng cũng có tính tẩy nhẹ khiến da trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Do đó, bạn nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên sau khi dùng mặt nạ cà chua để bảo vệ da khỏi tia UV gây hại.
• Bên cạnh việc dùng mặt nạ cà chua thì bạn nên kết hợp uống nhiều nước, sử dụng kem dưỡng ẩm và ăn rau quả tươi để cung cấp đầy đủ độ ẩm cho da.

Bạn nên dùng kem chống nắng để bảo vệ da sau khi đắp mặt nạ cà chua

Xem thêm:

• Nên đắp mặt nạ mấy lần 1 tuần để có hiệu quả tốt nhất và lưu ý khi đắp
• 18 cách chống lão hoá da sớm tại nhà tự nhiên, an toàn và hiệu quả
• Hướng dẫn đắp mặt nạ đúng cách giúp làn da sáng mịn, hiệu quả rõ rệt

Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng của mặt nạ cà chua và một số lưu ý để sử dụng cho an toàn, hiệu quả. Nếu thấy những thông tin này hữu ích, bạn hãy chia sẻ bài viết đến mọi người nhé!