Người sống nhiều, trải nghiệm nhiều có thể là người đi du lịch 5 châu. Một năm họ đi bao nhiêu nước, chưa chắc đó đã là những trải nghiệm sâu so với người có thể chỉ ở ngay quê nhà nhưng:
Họ hiện hữu trọn vẹn từng khoảnh khắc.
Họ nhâm nhi cuộc sống như một tách trà vậy.
Họ nhìn nhận ra mình là ai trong mỗi trải nghiệm này.
Họ vui thì họ tận hưởng niềm vui ấy ra sao.
Họ buồn thì họ quan sát nỗi buồn ấy như thế nào.
Sống sâu là trọn vẹn hiện diện, và nhận biết từng khoảnh khắc, từng trải nghiệm như thế nào.
Câu hỏi chất lượng bạn có thể hỏi mình mỗi ngày để biết mình đang sống thế nào:
1. Ngày hôm nay mình đã làm hết sức?
2. Ngày hôm nay mình đã yêu thương?
3. Ngày hôm nay mình đã tạo ra một giá trị nào đó?
Trong năm mới 2022, bạn hãy cân nhắc biến đây thành một năm mà bạn sẽ sống sâu hơn. Sống trọn vẹn.
Mang tất cả những gì thuộc về bạn, bạn vẹn tròn bản thân bạn vào với cuộc đời này. Sống đầy ắp như vậy.
Sống sâu, sống trọn vẹn là thái độ sống sẽ giúp bạn cảm thấy ý nghĩa mỗi ngày.
Ruby Nguyễn
Bạn đang xem bài viết Cafe sáng: Cách 1 người sống trọn vẹn tại chuyên mục Sống chậm của Gia Đình Mới, tạp chí chuyên ngành phổ biến kiến thức, kỹ năng sống nhằm xây dựng nếp sống gia đình văn minh, tiến bộ, vì bình đẳng giới. Tạp chí thuộc Viện Nghiên cứu Giới và Phát triển (Liên Hiệp Các Hội Khoa học Kỹ thuật Việt Nam), hoạt động theo giấy phép 292/GP-BTTTT. Bài viết cộng tác về các lĩnh vực phụ nữ, bình đẳng giới, sức khỏe, gia đình gửi về hòm thư: [email protected].
Tin liên quan
Tags:
