Cách trị gàu tại nhà từ những nguyên liệu tự nhiên

Da đầu ngứa và bong tróc da chết là dấu hiệu đặc trưng của tình trạng gàu, nhưng nó cũng có thể gây ra các triệu chứng khác như các mảng da nhờn trên da đầu và ngứa ran.

Nguyên nhân gây ra gàu bao gồm da khô, viêm da tiết bã, nhạy cảm với các sản phẩm chăm sóc tóc và sự phát triển của một loại nấm đặc biệt sống trên da đầu.

Dưới đây là 5 biện pháp đơn giản tại nhà giúp trị gàu: 

Sử dụng dầu dừa

Nổi tiếng với nhiều lợi ích sức khỏe, dầu dừa cũng thường được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để trị gàu.

Dầu dừa có thể giúp cải thiện hydrat hóa da và ngăn ngừa khô da đầu.

Một nghiên cứu khác đã phát hiện ra rằng dầu dừa có thể hỗ trợ điều trị bệnh chàm, một tình trạng da có thể gây ra gàu.

Đun nóng 3 muỗng canh dầu dừa cho đến khi nó hơi ấm, đừng để nóng quá vì như vậy dầu dừa sẽ bay hết hơi. Bắt đầu xoa bóp dầu dừa ấm lên da đầu bằng các đầu ngón tay khoảng 10-15 phút. Để ủ trong 30 phút, sau đó rửa sạch dầu dừa trên tóc bằng một loại dầu gội nhẹ không chứa sulfat.

Bạn nên thực hiện cách này 1-2 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.

Sử dụng mặt nạ tóc nha đam

Khi thoa lên da, nha đam được cho là giúp điều trị các tình trạng da như bỏng, vẩy nến và lở loét. Nó cũng có thể có lợi trong việc điều trị gàu.

Theo một đánh giá, đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm của nha đam có thể giúp bảo vệ da đầu và ngăn ngừa gàu.

Bạn cần chuẩn bị 1 lá nha đam, gọt sạch vỏ, chỉ lấy phần thịt bên trong và ép thành gel. Sau khi làm ướt tóc, bạn hãy thoa đều gel nha đam đều lên tóc và da đầu, ủ khoảng 15 phút, rồi xả lại bằng nước. Duy trì thực hiện 2-3 lần/ngày để có kết quả cải thiện tốt nhất.

Dùng thử Aspirin

Axit salicylic là một trong những hợp chất chính được tìm thấy trong aspirin, có đặc tính chống viêm.

Ngoài việc được tìm thấy trong aspirin, axit salicylic cũng được tìm thấy trong nhiều loại dầu gội trị gàu.

Để khắc phục gàu dễ dàng, hãy thử nghiền nát 2 viên aspirin và thêm bột vào dầu gội trước khi gội đầu.

Sử dụng Baking Soda

Baking soda là một phương pháp nhanh chóng và tiện lợi, giúp trị gàu.

Nó hoạt động như một chất tẩy da chết nhẹ nhàng để loại bỏ các tế bào da chết và giảm ngứa.

Baking soda cũng có đặc tính kháng nấm có thể có lợi trong điều trị gàu.

Để có kết quả tốt nhất, hãy thử bôi trực tiếp baking soda lên tóc ướt và mát xa vào da đầu. Hãy để nó ngồi trong 1-2 phút, sau đó tiếp tục gội đầu như bình thường.

Tăng lượng Omega-3 trong chế độ ăn uống

Axit béo omega-3 đóng vai trò quan trọng trong cơ thể.

Chúng không chỉ tạo nên các màng tế bào bao quanh các tế bào của bạn, mà chúng còn rất quan trọng trong chức năng của tim, hệ thống miễn dịch và phổi của bạn.

Axit béo omega-3 cũng rất quan trọng đối với sức khỏe của da. Chúng giúp kiểm soát sản xuất dầu và hydrat hóa, thúc đẩy chữa lành vết thương và ngăn ngừa lão hóa sớm.

Sự thiếu hụt axit béo omega-3 có thể gây ra một loạt các triệu chứng, bao gồm tóc khô, da khô và thậm chí là gàu.

Các loại cá chứa dầu như cá hồi và cá thu là nguồn axit béo omega-3 tuyệt vời. Bạn cũng có thể bổ sung dầu cá hoặc tăng lượng thức ăn giàu omega-3 khác như hạt lanh, hạt chia và quả óc chó.