Cách cọ xát móng tay giúp kích thích mọc tóc chỉ với 10 phút mỗi ngày

1. Cọ xát móng tay có thể kích thích mọc tóc

Cọ xát móng tay một tư thế yoga có tên Balayam Yoga Mudra, được cho là có thể mang lại tác dụng cho nhiều vấn đề khác nhau, trong đó có rụng tóc và gàu.

Theo bấm huyệt, các mút thần kinh ở đầu ngón tay có liên quan tới da đầu. Khi bạn cọ xát móng tay, ma sát tạo ra có thể ảnh hưởng đến các dây thần kinh trên da đầu, làm tăng lưu lượng máu đến da đầu, kích thích mọc tóc.

2.Cọ xát móng tay có thể giảm rụng tóc

Các chuyên gia y học thay thế tin rằng nếu bạn thường xuyên cọ xát móng tay thì sau 3 đến 6 tháng, quá trình rụng tóc có thể chậm lại.

Lưu lượng máu tăng lên da đầu cũng có thể giúp giải quyết các vấn đề khác, chẳng hạn như gàu và tóc bạc sớm.

3. Cọ xát móng tay có thể phục hồi nang tóc

Khi bạn tích cực thực hiện động tác này hàng ngày có thể kích thích não gửi tín hiệu để phục hồi các nang tóc đã chết và hư tổn.

Nếu kết hợp tư thế này cùng những thay đổi tích cực khác trong lối sống của bạn, có thể giúp bạn mọc lại tóc sau 6 đến 9 tháng.

4. Khi nào nên tránh thực hiện động tác cọ xát móng tay?

Cọ xát móng tay là một bài tập yoga hiệu quả mà không cần bất kỳ thiết bị đặc biệt nào.

Tuy nhiên, Balayam Yoga Mudra không được khuyến khích cho những người bị tiểu đường, bệnh tim hoặc phụ nữ mang thai vì nó có thể làm tăng huyết áp.

5. Cách cọ xát móng tay kích thích mọc tóc

• Gập các ngón tay hướng vào lòng bàn tay sao cho các móng tay tiếp xúc đối xứng với nhau. Hai ngón cái chĩa ra ngoài
• Cọ xát bề mặt móng tay với nhau liên tục trong vòng 5-10 phút.

(Theo Bright Side)