Bơ vào mùa, tranh thủ làm sinh tố bơ sữa chua vừa ngon lại tốt cho sức khỏe

Sinh tố bơ là một trong những thức uống vừa thơm ngon lại nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe được nhiều bà nội trợ yêu thích. 

Những ngày nắng nóng mệt mỏi, chán ăn, chỉ cần có 1 cốc sinh tố bơ sữa chua là cơ thể như tiếp thêm 200% năng lượng.

Món ngon mỗi ngày hôm nay sẽ chia sẻ đến bạn công thức làm sinh tố bơ sữa chua cực dễ làm, chị em nào cũng nên học ngay.

Nguyên liệu làm sinh tố bơ sữa chua

- Bơ: 1 quả

- Sữa tươi: 1 cốc

- Sữa chua: 1 hũ

- Cải xoăn: 2 lá

- Mật ong: 2 thìa

- Đá bào

Cách làm sinh tố bơ sữa chua

- Bước 1:

Bơ mua về gọt vỏ, cắt đôi bỏ hạt. Lá cải xoăn rửa sạch, bỏ cuống, chỉ lấy phần lá. Nhớ để cho lá cải ráo nước nhé.

- Bước 2:

Cho bơ, lá cải xoăn, sữa tươi, sữa chua, 2 thìa mật ong, đá bào vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.

- Bước 3:

Trút phần hỗn hợp bơ, cải xoăn cùng sữa ra cốc, thêm 1 miếng dâu tây, 2 lá bạc hà để trang trí cho cốc sinh tố thêm đẹp mắt hơn.

Món sinh tố bơ sữa chua có vị thơm ngậy đặc trưng của bơ, vị chua ngọt tự nhiên của sữa chua, chút thanh mát của lá cải xoăn. Tất cả hòa quyện tạo nên một thức uống thơm ngon bổ dưỡng cho ngày hè oi nóng.

Ngày cuối tuần rảnh rỗi, các bà nội trợ hãy tranh thủ chế biến loại sinh tố này để chiêu đãi cả nhà. Với những chị em muốn thêm sinh tố bơ sữa chua vào thực đơn giảm cân thì nên dùng sữa không đường nhé.

Chúc bạn thành công với công thức sinh tố bơ sữa chua mà món ngon mỗi ngày chia sẻ.