8 bí mật của những cặp đôi hạnh phúc, gắn bó lâu bền

1. Đầu tư vào tình cảm

Xây dựng một mối quan hệ đòi hỏi rất nhiều nỗ lực, thời gian và có thể rất khó khăn. Yếu tố đầu tiên và có lẽ quan trọng nhất cho một mối quan hệ thành công là đầu tư vào tình cảm.

Cả hai người cần dành hoàn toàn tình cảm cho nhau. Khi đó, dù bất kỳ điều gì xảy ra, hai bạn chắc chắn sẽ đảm bảo cùng nhau vượt qua khó khăn.

2. Nhiệt tình đáp lại nhau

Những cặp đôi cố gắng hiểu nhau, quan tâm và hướng về nhau sẽ có mối quan hệ thành công hơn.

Theo tiến sĩ Gottmann, các cặp vợ chồng dành cho nhau sự chú ý, tình cảm, hài hước hoặc hỗ trợ sẽ tạo cơ hội cho người kia cơ hội đáp lại.

Sau khi tiến hành nghiên cứu trên các cặp vợ chồng mới cưới, tiến sĩ phát hiện ra rằng những cặp đôi vẫn bên nhau sau 6 năm đã dành cho bạn đời 86% thời gian, trong khi các cặp đôi đã đổ vỡ chỉ dành cho nhau 33% thời gian.

3. Trân trọng nhau

Để có mối quan hệ hạnh phúc, hài hòa, các cặp đôi cần có cái nhìn tích cực về nhau. Trân trọng nhau là cách thể hiện bạn luôn coi trọng những gì đối phương làm.

Những cặp đôi hạnh phúc thường nghĩ hoặc nói chuyện tích cực về đối phương.

Thể hiện sự biết ơn và không coi nhau là nghiễm nhiên là yếu tố quan trọng để bạn không bao giờ quên mình may mắn như thế nào.

4. Tình yêu là ưu tiên hàng đầu

Điều này không có nghĩa là bạn phải bỏ qua nhu cầu của chính bạn; thay vào đó, nó có nghĩa là đảm bảo rằng bạn không gạt bỏ đối phương và mối quan hệ mà hai bạn đang cố gắng xây dựng và phát triển.

Dành thời gian cho nhau và cố gắng lắng nghe, thấu hiểu nhu cầu của nhaulà chìa khóa cho mối quan hệ thành công.

5. Xây dựng tình bạn bền chặt

Mặc dù tình yêu dựa trên sự lãng mạn, thân mệt nhưng các cặp đôi có mối quan hệ thành công không chỉ là người yêu của nhau - mà còn là những người bạn thân nhất của nhau.

Đối phương phải là người bạn tốt nhất của bạn, là người bạn có thể chia sẻ những bí mật và cùng nhau vui cười.

6. Cố gắng hiểu nhau khi có mâu thuẫn

Đây là một trong những yếu tố quan trọng nhất cho hôn nhân thành công.

Mâu thuẫn và tranh cãi không hủy hoại mối quan hệ. Điều thực sự khiến một mối quan hệ đổ vỡ chính là cách cặp đôi xử lý mâu thuẫn.

Nếu hai bạn có tranh cãi nhưng luốn cố gắng để hiểu mối lo của đối phương đến từ đâu và làm thế nào cả hai có thể sửa chữa vấn đề, thì hai bạn không có gì cần phải sợ hãi.

7. Dựa vào nhau nhưng vẫn độc lập

Một mối quan hệ hạnh phúc cần có sự cân bằng giữa sự dựa dẫm và độc lập.

Hai người phải cảm thấy có thể dựa vào nhau để tìm kiếm sự an toàn, thoải mái, thân thuộc. Tuy nhiên hai người cũng không nên quá phụ thuộc vào nhau.

Hai bên cần có sự độc lập nhất định để không khiến cho nhau cảm thấy ngột ngạt.

Ngoài ra độc lập cũng cho phép cả hai theo đuổi và chia sẻ thẳng thắn những mối lo âu của mình.

8. Cảm giác an toàn

Sự thiếu an toàn có thể khiến tình cảm đổ vỡ. Một mối quan hệ thành công là mối quan hệ an toàn, bền vững vì cả hai hiểu rằng có thể tin tưởng, dựa dẫm vào nhau.

Nếu một người luôn cảm thấy bất an, không tin tưởng vào khả năng bền vững của mối quan hệ hay tình cảm nửa kia dành cho họ thì mối quan hệ sẽ có khả năng thất bại rất cao.

Cố gắng xây dựng niềm tin và cảm giác an toàn chính là chìa khóa cho mối quan hệ thành công.

(Theo IHI)