7 sai lầm sau khi chấm dứt hôn nhân khiến mọi chuyện càng tồi tệ hơn

1. Buông thả hành vi bốc đồng

Nếu bạn nghĩ rằng xăm hình hay xỏ khuyên có thể khiến bạn hạnh phúc thì đây là tin xấu dành cho bạn.

Bạn phải tránh mua sắm vì tâm trạng, vì cuối cùng bạn sẽ thấy buồn trong bộ váy mới của mình.

Trong mọi tình huống, bạn đều cần suy nghĩ trước khi làm, đặc biệt là sau khi bạn mới độc thân.

2. Biến nỗi buồn thành người bạn

Bạn có những người bạn, người thân thực sự để chia sẻ những suy nghĩ của mình.

Nếu bạn cảm thấy cần phải tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia, thì hãy chọn ngay lập tức.

Không chia sẻ cảm xúc của mình sẽ chỉ khiến bạn chìm sâu hơn trong hố sâu của nỗi buồn.

Hãy làm bất cứ điều gì khiến bạn cảm thấy thoải mái, như đi du lịch, nghỉ làm một vài ngày hoặc khóc cho hết đi.

3. Chia sẻ quá nhiều trên mạng xã hội

Dù bạn nghĩ rằng việc thể hiện bản thân trên mạng xã hội sẽ giảm nỗi buồn nhưng thực tế không phải vậy.

Nếu bạn định chia sẻ việc ly hôn khắp Instagram hay Facebook thì hãy dừng lại ngay lập tức.

Chia sẻ chi tiết về cuộc sống cá nhân của bạn với mọi người trên phương tiện truyền thông xã hội sẽ chỉ dẫn đến những lời đàm tiếu.

4. Cắt đứt các mối quan hệ

Ở nhà xem phim truyền hình,ăn kem và tránh tụ tập chỉ có thể giúp bạn một vài lần trong việc né tránh vợ/chồng cũ.

Nhưng đổ lỗi cho bản thân hay người cũ về hiện tại của bạn sẽ chỉ khiến bạn đau khổ hơn.

Đi dự tiệc sinh nhật hoặc các sự kiện gia đình sẽ mang lại cho bạn cơ hội nghỉ ngơi và hít thở không khí trong lành cần thiết.

5. Không chăm sóc bản thân

Người luôn ủng hộ bạn mãi mãi chỉ có bạn mà thôi. Say sưa trong men cay và nỗi buồn sẽ không thể vực bạn vượt qua cuộc ly hôn.

Thay vào đó, hãy tập trung chăm sóc bản thân. Hãy đi tập gym, yoga, du lịch, học một kỹ năng mới hay làm bất cứ điều gì khiến bạn hạnh phúc.

6. Hẹn hò để quên đi

Nếu bạn nghĩ những buổi hẹn hò với người mới sẽ giúp bạn vượt qua cuộc ly hôn thì hãy ngừng lại ngay.

Hãy học cách xử lý tình huống và chấp nhận hiện tại, bất kể phải mất bao lâu và đừng hẹn hò để trốn tránh cảm xúc của bạn.

7. Yêu cầu lựa chọn

Hãy xử lý cuộc ly hôn một cách chín chắn trong việc duy trì mối quan hệ với bố mẹ vợ/chồng cũ hoặc bạn bè của vợ/chồng cũ.

Bạn vẫn có thể có những mối quan hệ lành mạnh với bố mẹ vợ/chồng cũ hay đi thăm những người bạn vào các dịp lễ, tết.

Đừng ép buộc con cái lựa chọn giữa bố và mẹ. Cách tốt nhất để nói cho con về ly hôn là thành thật. Hãy giúp con kiểm soát cảm xúc của mình.

(Theo Times of India)