6 lý do âm thầm khiến chị em lão hóa trước tuổi

1. Uống quá nhiều cà phê

Nhiều người không thể bắt đầu một ngày làm việc mà không uống cà phê. Tuy nhiên uống cà phê quá nhiều có thể khiến làn da của bạn già đi.

Bởi vì cà phê là một chất lợi tiểu, làm cơ thể mất nước, từ đó ảnh hưởng đến làn da của bạn, khiến da trông xỉn màu và nhăn nheo.

Nếu bạn nhất định phải uống cà phê, hãy chọn loại decaf chứa ít caffeine hơn và là lựa chọn tốt hơn cho những người đang cố gắng giảm caffine.

2. Dụi mắt thường xuyên

Dụi mắt có thể giúp bạn giảm đau tạm thời sau nhiều giờ ngồi trên bàn làm việc, nhưng thói quen này có thể khiến mắt đỏ và vùng da xung quanh bị khô.

Vì vùng da dưới mắt của bạn rất mỏng manh, việc cọ xát có thể làm tổn thương các mạch máu dưới bề mặt, dẫn đến thâm quầng.

Việc dụi mắt liên tục cũng có thể khiến vùng da quanh mắt bị chảy xệ, dẫn đến vết chân chim rất khó loại bỏ.

3. Nằm sấp khi ngủ

Khi bạn nằm sấp ngủ, khuôn mặt của bạn bị ép lên gối, khiến da hình thành các nếp nhăn. Nếu bạn lặp đi lặp lại thói quen này hàng đêm, những nếp nhăn này liên tục sẽ được củng cố và cuối cùng có thể trở thành vĩnh viễn.

4. Dùng đồ trang điểm để chống nắng

Mặc dù nhiều sản phẩm trang điểm có chứa SPF nhưng chúng vẫn không thể thay thế kem chống nắng chất lượng tốt.

Các tia UV có hại là nguyên nhân gây ra 80% các dấu hiệu lão hóa da, bao gồm cả nếp nhăn và chứng tăng sắc tố da.

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày đã được chứng minh là có hiệu quả làm chậm quá trình lão hóa da và chống nếp nhăn trên da.

5. Dùng bánh xà phòng

Xà phòng dạng bánh thường chứa các thành phần phá vỡ nồng độ pH của da, làm da mất đi lớp dầu tự nhiên và khiến da trông khô và nhăn nheo.

Thay vì sử dụng xà phòng, hãy chọn những loại sữa tắm với các thành phần dịu nhẹ, được thiết kế đặc biệt cho loại da của bạn.

6. Liếm môi

Liếm môi có thể giúp làm dịu tạm thời, nhưng về lâu dài sẽ khiến làn da mỏng manh trên môi bị nứt nẻ và mất nước.

Nước bọt của bạn có chứa các enzyme có thể làm khô môi và làm hỏng hàng rào bảo vệ môi khi nó bay hơi.

Để giúp bản thân bỏ thói quen liếm môi, hãy luôn mang theo son dưỡng môi yêu thích của bạn trong ví hoặc để ở bàn cạnh giường ngủ.

(Theo Bright Side)