5 thói quen là sát thủ gây ung thư dạ dày, kiểu chấm chung nước mắm phải bỏ ngay

Ung thư dạ dày là căn bệnh phổ biến hiện nay và là căn bệnh đứng đầu trong các loại bệnh ung thư đường tiêu hóa.

Bệnh ung thư dạ dày rất nguy hiểm, là thủ phạm cướp đi tính mạng của rất nhiều người.

Theo các chuyên gia, có rất nhiều tác nhân gây ung thư dạ dày, bên cạnh nguyên nhân do di truyền, bệnh còn hình thành do 1 số thói quen hàng ngày như: Hút thuốc, uống rượu, ăn mặn hay thức khuya...

Dưới đây là một số thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại là nguyên nhân gây nên ung thư dạ dày.

1. Ít vận động

Nghiên cứu chỉ ra, một trong những nguyên nhân gây nên ung thư dạ dày chính là thói quen lười vận động.

Việc ít vận động sẽ khiến cho các chất béo có trong thức ăn không được chuyển hóa và sử dụng. Lúc này, chất béo sẽ tích tụ trong thành dạ dày và gây nên bệnh viêm loét nặng hơn là xuất huyết, viêm xung huyết quanh dạ dày.

Các căn bệnh này nếu không được điều trị kịp thời sẽ chuyển nặng thành ung thư.

2. Ăn mặn

Ăn mặn không chỉ hại thận mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến dạ dày. 

Theo các chuyên gia, việc bạn ăn quá mặn sẽ tạo điều kiện cho Helicobacter Pylori - một loại vi khuẩn căn nguyên của ung thư dạ dày phát triển.

Do đó, bạn nên hạn chế ăn mặn và sử dụng các loại thực phẩm chế biến sẵn - loại thức ăn chứa hàm lượng muối cao.

Khuyến cao, lượng muối tiêu thụ hàng ngày càng nhiều thì tỉ lệ mắc ung thư dạ dày càng cao.

3. Ăn chung

Người Việt có thói quen ăn chung, chấm chung 1 bát nước chấm, gắp thức ăn cho nhau... đây là thói quen cần loại bỏ.

Chuyên gia sức khỏe cho hay, việc chấm chung nước chấm, gắp đồ ăn cho nhau, mớm cơm cho trẻ... là điều kiện để vi khuẩn HP lây từ người này sang người khác.

Đây là loại vi khuẩn gây bệnh ở dạ dày như đau dạ dày, viêm loét dạ dày và cả ung thư dạ dày.

4. Bỏ bữa sáng

Rất nhiều người bỏ bữa sáng và coi nó không quan trọng. Tuy nhiên, thói quen không ăn sáng có thể khiến bạn phải đối mặt với căn bệnh ung thư dạ dày.

Nguyên nhân là do, sau giấc ngủ kéo dài 8 tiếng, lượng thức ăn nạp vào trước đó đã được tiêu hóa hết.

Lúc này dạ dày vẫn tiếp tục tiết ra dịch vị tiêu hóa, nếu không nạp thức ăn vào, dịch vị không được sử dụng sẽ gây đau dạ dày hoặc viêm niêm mạc dạ dày.

Hơn thế, các chất cặn bã tồn lại không được đào thải sẽ kết sỏi và gia tăng nguy cơ mắc ung thư.

5. Hút thuốc lá

Ngoài gây ung thư phổi, hút thuốc lá cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày.

Nghiên cứu chỉ ra, trong thuốc lá có chứa hàm lượng lớn nicotin - chất độc phá hủy hệ tiêu hóa và hô hấp.

Khi cơ thể hít phải khói thuốc, các chất cortisol sẽ được sản sinh và khiến tình trạng viêm loét dạ dày trở nên nặng hơn.

Ngoài ra, hút thuốc cũng làm cho lưu lượng máu đến dạ dày chậm ngăn cản quá trình tiết chất nhầy.

Đây cũng là tác nhân làm giảm tác dụng điều trị của các loại thuốc chữa bệnh dạ dày.