5 dấu hiệu bất thường khi ngủ báo hiệu cơ thể đang mắc trọng bệnh

Ngủ ngáy

Ngáy khi ngủ là dấu hiệu thường thấy ở rất nhiều người vì thế đa phần khi có tật này mọi người thường chủ quan. Tuy nhiên, nếu tiếng ngáy có dấu hiệu giống tiếng khịt mũi, thở hồn hển và luôn buồn ngủ vào bạn ngày thì hãy cẩn thận, rất có thể bạn bị chứng ngưng thở khi ngủ.

Nguyên nhân gây nên chứng này là do đường hô hấp trên bị tắc khiến luồng khí lưu thông giảm đi. Hoặc có thể do não bộ không gửi các tín hiệu cần thiết để duy trì việc thở khi ngủ.

Nếu chứng này xuất hiện thường xuyên sẽ làm gián đoạn giấc ngủ đồng thời rất dễ gây nên cao huyết áp và căng thẳng cho tim.

Ngủ dậy ướt đẫm mồ hôi

Một số người khi ngủ dậy sẽ thấy lưng áo ướt đẫm mồ hôi. Nếu thấy cơ thể xuất hiện dấu hiệu này thì bạn hãy thử thay đổi bằng cách giảm nhiệt phòng ngủ, mặc quần áo mỏng, nhẹ.

Nếu không cải thiện thì có lẽ hormone trong cơ thể của bạn có sự thay đổi. Với nữ giới thì cần chú ý tuyến giáp hoặc đang trong thời kỳ mãn kinh dễ gặp tình trạng này.

Đi tiểu đêm

Với những người có thói quen uống nước trước khi đi ngủ thì việc thức dậy đi vệ sinh đêm là điều dễ hiểu. Tuy nhiên, nếu tình trạng này diễn ra ngay cả khi bạn không uống nhiều nước thì rất có thể bạn đang mắc một số bệnh như: Tiểu đường, viêm bàng quang, thận hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu.

Tình trạng đi tiểu đêm kéo dài, bạn cần đến ngay bệnh viện để thăm khám và có phương án khắc phục kịp thời.

Đau tức ngực

Có thể bạn chưa biết, đau tức ngực khi ngủ kèm theo 1 số triệu chứng khác như đánh trống ngực, khó thở, khó chịu thì nên cẩn thận bởi đây là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang gặp vấn đề nhất là các bệnh liên quan đến huyết áp, tim mạch vành, tiểu đường ...

Với những người bị đau thắt ngực thì tuyệt đối không nên chủ quan bởi rất có thể bệnh đã trở nặng.

Chuột rút

Một số người thường xuyên bị chuột rút khi đang ngủ, những tưởng không quá nghiêm trọng nhưng thực tế đây là dấu hiệu của một số bệnh.

Theo các chuyên gia, nếu bị chuột tút khi đang ngủ và tình trạng này diễn ra liên tục khiến bạn đau tới mức mất ngủ thì đây là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang bị mất nước, thiếu máu hoặc viêm khớp...

Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên thì bạn cần đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.