5 cách ngăn mùi hôi nách trong mùa hè nắng nóng cực hiệu quả

Chúng ta thường nghĩ rằng có người mùi mồ hôi rất khó chịu, nhưng thực tế là mồ hôi thường không có mùi.

Chỉ là khi bạn tập thể dục hay hoạt động ngoài trời đổ mồ hôi nhiều khiến vi khuẩn tích tụ, cùng với mồ hôi và dầu trên da, vi khuẩn phá vỡ protein và axit béo trên da gây mùi. 

Vì thế, để ngăn ngừa mùi hôi nách vào mùa hè nắng nóng, bạn cần diệt tận gốc nguyên nhân mùi cơ thể đó là vi khuẩn. 

1. Sử dụng xà bông kháng khuẩn 

Để ngăn ngừa vi khuẩn bám đầy trên da gây mùi, bạn nên gắm gội sạch sẽ hàng ngày. Một cách ngăn mùi hôi nách vào mùa hè đó là sử dụng xà bông kháng khuẩn.

Rất nhiều loại xà bông trên thị trường được thiết kể nhằm loại bỏ vi khuẩn gây mùi và bạn có thể chọn để cả nhà cùng sử dụng. 

2. Sử dụng lăn khử mùi 

Hiện nay có rất nhiều loại lăn khử mùi được quảng cáo trên báo, đài, mạng xã hội. Đây cũng là phương pháp được nhiều người sử dụng nhất để ngăn ngừa vi khuẩn gây mùi cơ thể.

Tuy nhiên, bạn nên chọn hãng sản xuất uy tín và tìm mua những sản phẩm chất lượng để tránh viêm da. 

Để hiệu quả, bạn nên sử dụng ngày hai lần, buổi sáng trước khi đi làm và buổi tối trước khi đi ngủ. Nếu mùi hôi cơ thể không giảm, bạn nên đi khám để được tư vấn. 

3. Chú ý việc ăn uống 

Mùi hôi nách có thể là do những thực phẩm bạn ăn hàng ngày. Với những người hay bị hôi nách, họ nên tránh những thực phẩm như hành, tỏi. Vì những thực phẩm này có thể khiến mùi cơ thể thêm nặng hơn. 

Bạn cũng có thể chủ động ngăn mùi hôi nách bằng cách hạn chế ăn hành, tỏi và các thực phẩm gây hôi nách khác. 

4. Mặc đồ thoáng mát 

Để vi khuẩn không tích tụ nhiều trên da và gây mùi hôi nách, bạn nên ăn mặc thật thoáng mát khi ở nhà hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời. Bạn nên chọn chất cotton, lụa để thoáng khí.

Khi tập thể dục, bạn nên chọn những chất liệu hút ẩm, chất liệu tổng hợp để mồ hôi không bị đọng nhiều trên da.

5. Không được lười 

Theo chuyên gia, vệ sinh sạch sẽ là cách tốt nhất để loại bỏ vi khuẩn hình thành trên cơ thể gây mùi hôi khó chịu. 

Nhưng có nhiều người, đặc biệt là đàn ông ở một mình, lười giặt giũ quần áo nên nhiều khi mặc đi mặc lại đồ vài ngày mới giặt khiến vi khuẩn được dịp "tung hoành" gây mùi khó chịu. 

Vì thế, vào mùa hè, bạn nhất định phải giặt đồ mặc hàng ngày để ngăn mùi hôi nách. 

(Theo Safeguard)