1. Cây hoa cúc
Hoa cúc đã được dùng làm trà thảo mộc và làm thuốc hàng nghìn năm nay.
Đã có những nghiên cứu cho thấy lợi ích sức khỏe của hoa cúc, như tăng chất lượng giấc ngủ, cải thiện đường huyết, thậm chí là phòng ngừa ung thư tuyến giáp.
2. Gừng
Gừng thường được dùng làm gia vị trong nhà bếp, nhưng ngoài ra gừng cũng có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Gừng có thể hỗ trợ giảm cân, giảm nôn nghén khi mang thai, và cũng có hiệu quả giảm đau bụng ngày "đèn đỏ".
3. Hương thảo
Cũng như gừng, hương thảo từ lâu đã được dùng trong ẩm thực. Ngoài ra, hương thảo cũng có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe của chúng ta.
Loại thảo mộc này là một nguồn chất chống oxy hóa tuyệt vời có thể tăng cường hệ thống miễn dịch, đồng thời nó cũng được chứng minh có tác dụng giảm trầm cảm, lo âu và cải thiện trí nhớ.
4. Nha đam
Nha đam là loại cây rất phổ biến đã được sử dụng hàng nghìn năm nay.
Nhiều nghiên cứu khoa học đã cho thấy nha đam có tác dụng khi thoa tại chỗ trong việc trị vết bỏng, cháy nắng, làm dịu da mẩn đỏ và làm dịu kích ứng liên quan đến mụn trứng cá.
(Theo Bright Side)
Tin liên quan
Tags:
