Dưới đây là 19 bức ảnh của những người giảm cân thành công và nhờ đó đã trở nên tự tin hơn.
1. Vô số giờ ở phòng tập gym và ăn kiêng.
2. Đây là những gì tôi đặt được chỉ sau dưới một năm.
3. Từ 227 kg xuống 90 kg.
4. Quá trình gần 2 năm trên hành trình giảm cân.
5. Bên trái là ảnh hồi tháng 2. Bên phải là ảnh chụp tháng 9.
6. Kích thước áo của tôi đã từ 3XL xuống size S.
7. Cùng một chiếc áo nhưng body đã khác xưa.
8. Từ 2018 đến 2019.
9. Đi đám cưới ngườ khác và đám cưới chính tôi.
10. Tôi không đo đếm calo. Tôi chỉ có ý thức hơn trong lựa chọn ăn uống.
11. Trước đây chú tôi khó có thể thể vòng cánh tay qua người tôi.
12. Sự thay đổi sau một năm.
13. Ăn rất nhiều trứng và rau xanh.
14. Tôi từ một người không thể chạy nổi giờ đã chạy/đi bộ 5 km/ngày.
15. Từ 208 kg xuống 81 kg. Hãy chụp ảnh vì nếu không bạn sẽ không thể nhận ra mình đã thay đổi nhiều như thế nào cho tới khi thấy được sự so sánh.
16. Chiếc áo y tá cô ấy mặc đã đổi từ size 3XL xuống size M.
17. Đừng bao giờ từ bỏ bản thân và hãy tin vào những gì bạn có thể làm.
18. Nếu một người nghiện đồ ngọt như tôi có thể làm được thì ai cũng có thể!
19. Từ áo sơ mi size 7XL xuống size S/M.
(Theo Bright Side)
Hoàng NguyênBạn đang xem bài viết 19 bức ảnh chứng minh giảm cân có thể khiến một người 'lột xác' hoàn toàn tại chuyên mục Cẩm nang của Gia Đình Mới, tạp chí chuyên ngành phổ biến kiến thức, kỹ năng sống nhằm xây dựng nếp sống gia đình văn minh, tiến bộ, vì bình đẳng giới. Tạp chí thuộc Viện Nghiên cứu Giới và Phát triển (Liên Hiệp Các Hội Khoa học Kỹ thuật Việt Nam), hoạt động theo giấy phép 292/GP-BTTTT. Bài viết cộng tác về các lĩnh vực phụ nữ, bình đẳng giới, sức khỏe, gia đình gửi về hòm thư: [email protected].
Tin liên quan
Tags:
