17 người chia sẻ quá trình lột xác 180 độ của bản thân khiến bạn có thêm động lực thay đổi

Bất cứ khi nào bạn cảm thấy tồi tệ về bản thân, hãy nhìn những người dưới đây để nhận ra bạn chính là người nắm giữ quyền năng thay đổi cuộc đời mình.

Dưới đây là 17 ví dụ giúp bạn hiểu được vẻ đẹp của sự tự yêu thương bản thân.

1. Tôi từng là một anh chàng gầy gò cao 1,78 m và đã tăng được 24 kg cơ bắp sau 9 năm.

2. Tôi đã sống sót sau 3 năm trầm cảm và được chẩn đoán có một khối u não trong thời gian đó. Giờ đây tôi đang tận hưởng cuộc sống của mình.

3. Cuối cùng thì chị em tôi đã lại có thể mặc chung đồ với nhau rồi.

4. Cần cổ của tôi đã trở lại!

5. Lần đầu tiên trong đời tôi thấy hạnh phúc với ngoại hình của mình.

6. Tôi thật tự hào với sự thay đổi của làn da của mình.

7. Từ 18 tuổi đến 22 tuổi. Thời trung học thật tệ, nhưng việc giảm câm, thay đổi phong cách và nuôi râu có vẻ đã có tác dụng.

8. Tôi vẫn còn phải tiếp tục cố gắng nhiều, nhưng tôi tự hào với tiến triển sau 1 năm đầu tiên này.

9. Miễn là tôi vẫn còn có thể thở và đi lại, tôi sẽ tiếp tục hành trình này.

10. Thay đổi nhờ giải quyết vấn đề sức khỏe tâm thần và cắt bỏ những thực phẩm chế biến sẵn vô ích.

11. Rất nhiều người không tin bức ảnh trước đó là tôi.

12. Tôi năm đầu cấp 3 và năm đầu sau đại học. Thật bất ngờ khi chứng kiến để râu và biết chăm sóc bản thân có thể thay đổi những gì ở một chàng trai.

13. Từ 16 tuổi đến 20 tuổi.

14. 3 năm trước, tôi từng suýt nữa đã từ bỏ cuộc sống. Giờ tôi rất yêu đời, đó là kết quả của sự thay đổi.

15. Giảm 45 kg trong vòng 19 tháng, tôi thậm chí không thể nhận ra chính mình.

16. Từ 14 tuổi đến 24 tuổi, đôi khi tôi vẫn còn cảm thấy giống như đứa trẻ tự ti ở hình bên trái, song tiến bộ vẫn là tiến bộ.

17. Kết quả của việc xây dựng cơ bắp và giữ dáng.

(Theo Bright Side)