15 sai lầm trong chăm sóc tóc mà chị em cần tránh

Dưới đây là những sai lầm thường gặp nhất của chị em phụ nữ trong việc chăm sóc tóc mà bạn nên tránh.

1. Chọn sai dầu gội đầu

Lựa chọn dầu gội đầu phù hợp là rất quan trọng trong việc chăm sóc tóc. Để tránh gây hại, hãy chọn loại dầu gội đầu phù hợp chất tóc của bạn.

2. Gội đầu quá thường xuyên/quá ít

Số lần gội đầu một tuần tùy thuộc vào từng cá nhân, như kiểu tóc và chất lượng nước mà bạn dùng cũng quyết định một phần. Nếu tóc bạn nhiều dầu thì bạn cần gội đầu thường xuyên hơn. Nhưng gội quá nhiều sẽ khiến tóc mất chất dầu bảo vệ da đầu.

3. Thoa dầu gội đầu sai cách

Bạn nên chải tóc trước khi gội đầu. Lượng dầu gội bạn dùng tùy thuộc vào độ dài mái tóc. Hãy cẩn thận, đừng dùng quá nhiều dầu gội.

Đầu tiên, cho dầu gội ra lòng bàn tay, thoa đều để tạo bọt. Sau đó bôi dầu gội lên chân tóc, massage da đầu bằng đầu ngón tay (đừng dùng móng tay). Liên tục massage trong quá trình gội đầu.

4. Quên dưỡng ẩm và dưỡng tóc

Tóc mất độ ẩm rất nhanh, nhưng bạn có thể khắc phục bằng các sản phẩm mặt nạ, dầu xả cho tóc. Với dầu xả bạn chỉ nên thoa theo chiều dài tóc, tránh để dầu xả chạm vào da đầu. Với mặt nạ tóc, chỉ nên dùng một lần/tuần.

5. Dùng nước gội đầu quá nóng/quá lạnh

Dùng nước quá nóng làm hại màu tóc và kích thích tuyến bã nhờn trên da đầu. Bạn nên dùng nước có nhiệt độ vừa phải, vừa làm sạch tóc và da đầu, vừa giúp tăng cường tuần hoàn máu.

Lúc cuối bạn nên gội bằng nước mát hoặc nước lạnh để kích thích tuần hoàn máu ở chân tóc, giúp tóc sáng và mượt hơn.

6. Dùng khăn tắm lau khô tóc

Sau khi gội đầu, chỉ nên dùng khăn tắm lau nhẹ từng chân đến ngọn tóc. Đừng dùng khăn tắm quấn chặt tóc vì hành động này sẽ làm hư nang tóc của bạn. Nếu muốn tóc khô nhanh, hãy dùng một chiếc áo phông cotton cũ thay khăn tắm.

7. Chải tóc thường xuyên hoặc chải quá mạnh

Chải tóc quá nhiều khiến tóc bị căng, dễ gãy rụng. Bạn không nên chải tóc ngay sau khi gội đầu vì khi đó tóc rất yếu. Hãy đợi tóc khô, dùng ngón tay gỡ ra nhẹ nhàng, sau đó hãy dùng lược. Nên dùng lược răng thưa, chải từ ngọn tóc dần dần đến chân tóc. 

8. Thường xuyên dùng sản phẩm tạo kiểu tóc

Máy sấy, máy là tóc tạo kiểu và các dụng cụ khác khiến tóc mất đi độ ẩm, dễ hư tổn, gãy rụng. Nếu nhất định phải tạo kiểu tóc, đừng quên dùng các sản phẩm dưỡng tóc dạng xịt phun dọc theo thân tóc trước khi tạo kiểu.

9. Dùng máy sấy tóc sai cách

Dùng máy sấy tóc sai cách có thể gây tổn thương mái tóc. Đầu tiên, hãy dùng khăn thấm khô tóc, sau đó gắn đầu thổi dẹt lên máy sấy tóc, sấy từ chân đến ngọn tóc.

Lúc đầu khi tóc còn ướt, có thể sấy ở mức cao nhất, nhưng dần dần bạn cần giảm nhiệt độ lại để tránh tóc quá khô. 

Cuối cùng thổi tóc bằng gió mát.

10. Chế độ ăn uống không lành mạnh

Chế độ ăn uống thiếu cân bằng và giờ giấc lung tung khiến cơ thể không được cung cấp đủ vitamin và khoáng chất, khiến bạn không thể có một mái tóc khỏe đẹp. Nhớ bổ sung thực phẩm giàu protein từ động vật cho bữa ăn hàng ngày.

Bên cạnh đó, nên ăn thực phẩm bổ sung kẽm, sắt, canxi như trứng, hải sản, bơ, cá, gan, các loại hạt,...

11. Không chú ý chăm sóc sức khỏe

Trong một số trường hợp, mái tóc hư tổn và tình trạng rụng tóc chính là dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc bệnh. Đó có thể là các vấn đề về đường tiêu hóa hoặc tuyến giáp, rối loạn nội tiết tố, căng thẳng quá độ hoặc bệnh tiểu đường. 

12. Không đội mũ

Đội mũ giúp bảo vệ tóc trong mọi loại thời tiết từ trời nắng đến trời lạnh. Khi xông hơi bạn cũng cần đội mũ để bảo vệ tóc khỏi hơi nước nóng. Khi chọn mũ, nên chọn loại mũ phù hợp, đội thoải mái, không quá chật.

13. Không vệ sinh lược

Lược của bạn cần được rửa sạch bằng nước ấm ít nhất 1 lần/tuần. Đừng quên thay lược cũ thường xuyên.

14. Không cắt tỉa tóc

Bạn nên cắt tỉa tóc ít nhất 2 tháng/lần, loại bỏ chân tóc chẻ ngọn để bảo vệ ngọn tóc.

15. Xõa tóc đi ngủ

Đây là sai lầm chăm sóc tóc phổ biến của chị em phụ nữ. Nếu có mái tóc dài, bạn nên tết gọn nó lại trước khi đi ngủ để nó không bị rối khi ngủ dậy. Việc này vừa giúp tóc ít bị hư tổn do bị đứt gãy trong khi gỡ tóc rối vừa tiết kiệm thời gian chải, chăm sóc tóc và tạo kiểu vào buổi sáng.

(Theo Bright Side)