Một kỳ nghỉ dài ngày, vài bữa 'bung lụa' cùng bạn bè hay đơn giản là việc không tập thể dục từ năm này qua tháng nọ khiến đủ loại mỡ cứ thế mà 'về chung một nhà' với bạn. Những kế hoạch giảm cân cứ thế ra đời, nhưng không phải lúc nào thực tế cũng như ta mong muốn.
Khi mắt đã dính lại thì mỡ bụng cũng không thành vấn đề
Tập thể dục cũng chỉ là để vơi bớt cảm giác tội lỗi
Thảm họa là khi nhịn cả tuần để rồi ăn bù gấp đôi...
Bất kỳ điều gì cũng có thể trở thành lý do để tạm ngừng kế hoạch giảm cân
Chúng ta không bao giờ dừng lại ở 'một miếng thôi'...
Khi lũ bạn liên tục xát muối vào 'vết thương lòng'...
Sự khác biệt giữa hướng dẫn trên youtube và thực tế...
