Khi ngủ, cơ thể trẻ sẽ sản xuất ra hoóc-môn melatonmin giúp điều khiển hệ nội tiết và miễn dịch để giúp cơ thể bé phát triển khỏe mạnh và kháng thể tốt.
Hoóc-môn này được sản xuất trong bóng tối, nên tốt nhất bạn không nên để phòng bé khi ngủ vẫn để đèn sáng.
Cùng Gia Đình Mới tìm hiểu cách mang lại giấc ngủ ngon cho trẻ qua video sau
K.LinhBạn đang xem bài viết Tại sao nên để trẻ nhỏ ngủ trong bóng tối? tại chuyên mục Video của Gia Đình Mới, tạp chí chuyên ngành phổ biến kiến thức, kỹ năng sống nhằm xây dựng nếp sống gia đình văn minh, tiến bộ, vì bình đẳng giới. Tạp chí thuộc Viện Nghiên cứu Giới và Phát triển (Liên Hiệp Các Hội Khoa học Kỹ thuật Việt Nam), hoạt động theo giấy phép 292/GP-BTTTT. Bài viết cộng tác về các lĩnh vực phụ nữ, bình đẳng giới, sức khỏe, gia đình gửi về hòm thư: bankhoahoc@giadinhmoi.vn.
Tin liên quan
Tags:
