Ngủ bao lâu mới thực sự là đủ?

27/10/2018 07:12

Chúng ta luôn được bác sĩ, người thân và bạn bè khuyên cần phải ngủ đủ. Tuy nhiên, liệu có thước đo nào cho lượng thời gian mà chúng ta cần dành ra để ngủ hay không?

Gia Đình Mới giới thiệu tới bạn đọc video ngủ bao lâu mới thực sự là "đủ":

Bạn đang xem bài viết Ngủ bao lâu mới thực sự là đủ? tại chuyên mục Video của Gia Đình Mới, tạp chí chuyên ngành phổ biến kiến thức, kỹ năng sống nhằm xây dựng nếp sống gia đình văn minh, tiến bộ, vì bình đẳng giới. Tạp chí thuộc Viện Nghiên cứu Giới và Phát triển (Liên Hiệp Các Hội Khoa học Kỹ thuật Việt Nam), hoạt động theo giấy phép 292/GP-BTTTT. Bài viết cộng tác về các lĩnh vực phụ nữ, bình đẳng giới, sức khỏe, gia đình gửi về hòm thư: [email protected].

Xuân Hồng