Chiều cao được chi phối chủ yếu do hormone tăng trưởng con người. Điều này có nghĩa là bạn nên ăn các loại thực phẩm tăng giải phóng hormone tăng trưởng. Hormone này được tiết ra bởi tuyến yên.
Ngoài tập thể dục và chế độ ăn uống lành mạnh, dinh dưỡng cũng rất quan trọng giúp tăng chiều cao.
Cùng Gia Đình Mới tìm hiểu 10 loại rau củ giúp bạn cải thiện chiều cao qua video sau
K.LinhBạn đang xem bài viết 10 loại rau củ giúp tăng chiều cao của bạn tại chuyên mục Video của Gia Đình Mới, tạp chí chuyên ngành phổ biến kiến thức, kỹ năng sống nhằm xây dựng nếp sống gia đình văn minh, tiến bộ, vì bình đẳng giới. Tạp chí thuộc Viện Nghiên cứu Giới và Phát triển (Liên Hiệp Các Hội Khoa học Kỹ thuật Việt Nam), hoạt động theo giấy phép 292/GP-BTTTT. Bài viết cộng tác về các lĩnh vực phụ nữ, bình đẳng giới, sức khỏe, gia đình gửi về hòm thư: bankhoahoc@giadinhmoi.vn.
Tin liên quan
Tags:
