Buộc tóc đuôi ngựa đi ngủ chính là một trong những thói quen gây hại cho mái tóc của bạn vì những lý do sau đây.
1. Có thể gây rụng tóc
Buộc tóc đuôi ngựa sẽ tạo áp lực cho chân tóc, nhất là khi bạn đi ngủ và lăn lộn qua lại. Theo Viện Da liễu Mỹ, thói quen này có thể khiến các sợi tóc bị gãy, rụng.
2. Làm tóc xấu đi
Do rụng tóc nên tóc của bạn sẽ mỏng đi trông thấy, nhất là ở đường mép tóc. Nguyên nhân là bởi dây chun buộc tóc ma sát khi bạn đang ngủ và gây tóc gãy rụng. Nó cũng khiến tóc bị rối, khô, hư tổn.
Khi bạn ngừng thói quen buộc tóc đuôi ngựa đi ngủ, tình trạng mái tóc sẽ đẹp hơn.
3. Gây hói đầu
Alopecia là bệnh mất toàn bộ tóc/lông ở một số khu vực trên cơ thể. Thói quen buộc tóc đuôi ngựa đi ngủ có thể gây ra tình trạng này vì nang tóc bị tổn thương. Theo Hiệp hội Bác sĩ Da liễu Anh, điều này có khả năng dẫn đến hói từng mảng.
Làm thế nào để có mái tóc khỏe?
- Để tóc xõa tự nhiên hoặc tết tóc lỏng.
- Đi ngủ khi tóc khô. Tóc ướt mong manh và dễ bị tổn thương, hư tổn.
- Chọn vỏ gối thích hợp. Vỏ gối lụa sẽ giúp giảm ma sát, giảm tình trạng tóc gãy rụng.
- Giữ ẩm cho phòng ngủ. Không khí quá khô sẽ khiến tóc bị khô theo. Bạn nên dùng máy tạo độ ẩm để bảo vệ tóc.
(Theo Bright Side)
Hoàng NguyênBạn đang xem bài viết Vì sao bạn nên bỏ ngay thói quen buộc tóc đuôi ngựa đi ngủ? tại chuyên mục Sống khỏe của Gia Đình Mới, tạp chí chuyên ngành phổ biến kiến thức, kỹ năng sống nhằm xây dựng nếp sống gia đình văn minh, tiến bộ, vì bình đẳng giới. Tạp chí thuộc Viện Nghiên cứu Giới và Phát triển (Liên Hiệp Các Hội Khoa học Kỹ thuật Việt Nam), hoạt động theo giấy phép 292/GP-BTTTT. Bài viết cộng tác về các lĩnh vực phụ nữ, bình đẳng giới, sức khỏe, gia đình gửi về hòm thư: [email protected].
Tin liên quan
Tags:
