Vai trò vô cùng quan trọng của vitamin D đối với trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh cần được quan tâm đặc biệt tới nhu cầu dinh dưỡng và sự phát triển của cơ thể. Trong đó, vitamin D là dưỡng chất quan trọng giúp xương chắc khỏe, hạn chế nguy cơ bị bệnh còi xương, suy dinh dưỡng. Hãy cùng tìm hiểu những vai trò của vitamin D đối với trẻ sơ sinh trong bài viết dưới đây! 

1 Vitamin D là gì?

Vitamin D là loại vitamin hòa tan trong dầu, có vai trò quan trọng đối với quá trình điều hòa canxi và phốt pho trong cơ thể, giúp cho sự phát triển của hệ thống xương khớp và răng. Ngoài ra, vitamin D còn hỗ trợ nâng cao sức đề kháng cơ thể chống lại bệnh tật, giúp giảm viêm, nhiễm trùng.

Vai trò của vitamin D:

• Tổng hợp các protein có vai trò vận chuyển canxi và hỗ trợ hấp thu canxi ở thành ruột.
• Kích thích vận chuyển canxi vào tế bào xương, giúp xương chắc khỏe.
• Tăng tái hấp thu canxi tại thận.
• Tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ quá trình trao đổi chất.

Vitamin D được chia làm 2 dạng bao gồm: vitamin D2 và vitamin D3.

• Vitamin D3: có nguồn gốc từ động vật, được tạo ra dưới tác động của tia tử ngoại. Vitamin D3 còn có tên gọi khác là cholecalciferol, calcitriol.
• Vitamin D2: có nguồn gốc từ thực vật, là nguyên liệu tổng hợp vitamin D3. Vitamin D2 còn có tên gọi khác là ergocalciferol, calcidiol.

2 Tại sao trẻ sơ sinh cần vitamin D?

Tại sao cần bổ sung vitamin D từ các nguồn bên ngoài như thực phẩm chức năng mà không chỉ dựa vào sữa mẹ hay sữa công thức? Bởi vì hàm lượng vitamin D trong sữa mẹ hoặc sữa công thức thường rất thấp hoặc không đủ để đáp ứng nhu cầu của trẻ. Do đó, việc bổ sung từ bên ngoài là cần thiết để đảm bảo sự phát triển xương và sức khỏe tổng thể của bé.

Vitamin D giúp xây dựng và duy trì xương, răng chắc khỏe. Cơ thể có thể tự tổng hợp vitamin D dưới ánh nắng mặt trời, nhưng trẻ sơ sinh có thể không nhận được đủ lượng vitamin D an toàn từ nguồn này.

Trẻ sơ sinh cần được bổ sung vitamin D vì:

• Da của trẻ rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời và không nên tiếp xúc trực tiếp.
• Chế độ ăn của trẻ bao gồm sữa mẹ có thể không cung cấp đủ vitamin D.
• Trẻ từ 0 đến 12 tháng tuổi phát triển nhanh và cần nhiều vitamin D để xây dựng xương chắc khỏe.

Trẻ sơ sinh có thể không tự tổng hợp được đủ lượng vitamin D từ ánh nắng mặt trời

3 Tác dụng của vitamin D đối với trẻ sơ sinh

Phòng ngừa bệnh còi xương

Vitamin D hỗ trợ quá trình hình thành và khoáng hóa xương, giúp xương khỏe mạnh. Loại vitamin này giúp duy trì sự cân bằng của các khoáng chất canxi, phốt pho, natri và magie trong cơ thể. Vitamin D cũng đã được chứng minh là có thể ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh còi xương, một tình trạng nghiêm trọng ảnh hưởng đến tính toàn vẹn của xương.

Các nghiên cứu cũng cho thấy việc cung cấp vitamin D từ chế độ ăn uống hoặc thực phẩm bổ sung làm giảm nguy cơ gãy xương, đồng thời thúc đẩy sự phát triển hệ vận động ở trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi.

Vitamin D làm giảm nguy cơ gãy xương, thúc đẩy sự phát triển hệ vận động ở trẻ sơ sinh

Tăng sức đề kháng cho trẻ

Vitamin D có vai trò điều hòa hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Thiếu vitamin D có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch đang phát triển của trẻ sơ sinh, tăng tính nhạy cảm với nhiễm trùng, khiến trẻ có nguy cơ cao mắc các biến chứng về hô hấp, cúm và dị ứng.

Quan sát cũng cho thấy trẻ em còi xương suy dinh dưỡng có xu hướng dễ mắc bệnh nhiễm trùng đường hô hấp. Việc bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh đã được phát hiện là giúp giảm thở khò khè và thúc đẩy chức năng đường hô hấp khỏe mạnh, bình thường.

Vitamin D có vai trò điều hòa hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng cho trẻ

Hỗ trợ phát triển chiều cao

Vitamin D là chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển chiều cao của cơ thể. Vitamin D đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc giúp niêm mạc ruột hấp thu canxi mỗi ngày từ đó làm tăng hiệu suất hấp thu canxi và giảm tốc độ mất xương. Canxi là thành phần chính cấu tạo nên xương, giúp xương chắc khỏe và phát triển.

Để trẻ phát triển chiều cao tối đa, ngoài việc bổ sung đủ lượng vitamin D, cần có sự kết hợp nhiều yếu tố khác như: dinh dưỡng cân đối, hoạt động thể chất đều đặn, ngủ đủ giấc và chăm sóc sức khỏe toàn diện.

Vitamin D là chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển chiều cao của cơ thể

Giúp răng khỏe mạnh

Vitamin D thúc đẩy sự hấp thu canxi, phospho để hình thành men răng, giúp bảo vệ và ngăn ngừa sâu răng. Men răng yếu do thiếu vitamin D dễ bị axit tấn công do vi khuẩn trong miệng gây ra. Điều này có thể dẫn đến sâu răng, nếu không được điều trị, có thể tiến triển thành mất răng. Vitamin D cũng đóng vai trò điều hòa tình trạng viêm, duy trì nướu răng khỏe mạnh.

Bổ sung vitamin D cho trẻ giúp phòng ngừa các bệnh răng miệng

Phòng ngừa các bệnh lý mạn tính sau này

Thiếu vitamin D là nguyên nhân phổ biến của bệnh còi xương và nhuyễn xương, nhưng những rối loạn này cũng có thể do các tình trạng khác như bệnh thận mạn tính, các rối loạn ống thận khác nhau, bệnh còi xương do giảm phosphat máu (kháng vitamin D) có tính chất gia đình, nhiễm toan chuyển hóa mạn tính, cường cận giáp, suy tuyến cận giáp.

Nguyên nhân chính dẫn tới các bệnh là do không đủ canxi trong chế độ ăn uống hoặc thuốc làm giảm quá trình khoáng hóa của xương. Do đó, cần bổ sung đủ hàm lượng vitamin D để tăng cường sự hấp thu canxi của cơ thể, phòng ngừa các bệnh lý mạn tính.

Vitamin D hỗ trợ hấp thu canxi, ngăn ngừa các bệnh mạn tính

4 Hậu quả khi thiếu vitamin D ở trẻ sơ sinh 

Vitamin D rất cần thiết để duy trì canxi trong máu và tăng cường sức khỏe hệ cơ xương cho trẻ. Tình trạng thiếu vitamin D ở trẻ sơ sinh thường có thể gây ra nhiều rối loạn ở hệ cơ xương như:

• Chậm mọc răng và răng mọc không cân đối.
• Chậm phát triển thể chất (chậm biết lẫy, bò, đi).
• Thóp rộng và bờ thóp khá mềm, lâu liền thóp.
• Biến dạng hộp sọ, xương sọ mềm, ấn lõm, trở lại bình thường khi ngưng ấn tay (gọi là dấu hiệu quả bóng bàn), đầu bẹt.
• Bướu xương sọ, thường thấy ở trán và vùng đỉnh.
• Đầu xương cổ tay to, phì đại thành hình vòng cổ tay.
• Chuỗi xương sườn và lồng ngực biến dạng, chân kiểu vòng kiềng, cong cột sống.
• Trẻ có thể bị co giật do biến chứng hạ canxi máu.

Còi xương là bệnh tiên phát ở trẻ nhỏ, khiến cẳng chân bị biến dạng và chậm phát triển về cả thể chất và lẫn trí tuệ. Bệnh thiếu canxi và biến dạng xương lúc nhỏ có thể để lại di chứng đến khi trưởng thành, bao gồm xương sống dễ bị vẹo, gù và hẹp khung chậu. 

Cần bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh để phòng tránh các rối loạn hệ cơ xương

5 Bổ sung vitamin D như thế nào?

Lượng vitamin D khuyến nghị hàng ngày là 5 microgam. Trong trường hợp trẻ sinh non hoặc có dấu hiệu thiếu hụt cần được bổ sung vitamin D ở nồng độ cao hơn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ.

Trẻ không cần bổ sung vitamin D nếu uống hơn 300ml sữa công thức mỗi ngày, vì hầu hết sữa công thức hiện nay đã bổ sung vitamin D.

Tất cả trẻ bú sữa mẹ vẫn cần bổ sung vitamin D sau khi sinh, ngay cả khi mẹ đã uống vitamin D trong thời gian mang thai. Vitamin D cho trẻ sơ sinh thường có dạng lỏng và có thể được cho uống qua ống nhỏ giọt hoặc ống tiêm.

Mẹ có thể tham khảo các loại sữa có hàm lượng vitamin D cao, hỗ trợ cơ thể hấp thụ canxi hiệu quả hơn, góp phần củng cố hệ xương và răng chắc khỏe như sữa HiPP số 3, Abbott Grow 2, Similac Total Comfort 1,...

Cần bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh với liều dùng hợp lý

Xem thêm:

• Những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe có thể gặp do thiếu vitamin D
• Bà bầu có cần vitamin D không? Bổ sung vitamin D cho bà bầu đúng cách
• Hướng dẫn cách tắm nắng đúng để bổ sung vitamin D đúng cách

Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn có thể những kiến thức bổ ích về các vai trò quan trọng của vitamin D đối với trẻ sơ sinh. Hãy chia sẻ thông tin này đến với bạn bè và người thân xung quanh bạn nhé!