Mệt mỏi và áp lực, ngày càng nhiều người trẻ Mỹ bỏ phố về quê

Trung tâm Dịch vụ Công Weldon Cooper của Đại học Virginia đã công bố bản phân tích dữ liệu điều tra dân số năm 2024, cho thấy dòng chảy di cư đáng chú ý khi những người trẻ tuổi từ các thành phố lớn xu hướng đổ về vùng nông thôn hơn trong những năm gần đây.

Theo báo cáo, giai đoạn năm 1980 - 2020, gần 80% người Mỹ độ tuổi 25 - 44 tập trung ở các khu vực đô thị có hơn một triệu cư dân. Tuy nhiên, kể từ năm 2020 đến nay, sự tăng trưởng dân số ở nhóm tuổi này tập trung phần lớn ở vùng nông thôn.

Bên cạnh tác động của đại dịch COVID-19, nhóm người ở độ tuổi này chuyển về nông thôn vì gia đình, công việc và sức khỏe tinh thần.

Erin Austen Abbott, tác giả cuốn sách Small Town Living, cho biết cô chuyển đến vùng nông thôn ở bang Mississippi năm 20 tuổi và đây là lần đầu tiên cô cảm nhận được sự gắn kết và có thể quen biết tất cả hàng xóm xung quanh.

“Tôi được sống trong một cộng đồng, nơi con trai tôi có thể đi bộ quanh thị trấn và tôi không bao giờ phải lo lắng về thằng bé”, Abbott nói, đồng thời cho biết thêm sức khỏe tinh thần và chi phí sinh hoạt là lý do cô rời bỏ thành phố.

Rachel Lewis, 31 tuổi, chuyển từ thành phố Wilmington đến vùng quê North Carolina. Cô cho biết việc kết nối và gặp gỡ mọi người nơi này trở nên dễ dàng hơn nhiều. Cô kết bạn mới qua phòng tập yoga hoặc quán cà phê trong thị trấn.

“Tôi cảm thấy mọi người lắng nghe nhau hơn, có lẽ vì ở đây không đông đúc và ồn ào như thành phố”, Lewis chia sẻ.

Trong khi đó, Lauren Breedlove, từ bỏ cuộc sống ở thành phố New York hoa lệ đến vùng Adirondacks để theo đuổi sự nghiệp sáng tạo nội dung và nhiếp ảnh.

"Tôi không thể làm điều đó với chi phí sinh hoạt đắt đỏ ở Manhattan", cô nói. "New York từng là giấc mơ của tôi... nhưng cuộc đời không như mơ. Đó là nơi bạn có thể xây ước mơ và tan vỡ trong cùng một ngày".

Hiện 42 tuổi, Breedlove chia sẻ việc chuyển đến vùng quê cũng giúp cô cải thiện sức khỏe tinh thần. "Tôi có thể chạy bộ, leo núi và hít thở không khí trong lành. Đó là một sự đánh đổi xứng đáng".

Nghệ nhân gốm Brit McDaniel, 39 tuổi, cũng chung cảm nhân. Cho đến một năm trước, cô sống ở thành phố Memphis và luôn trong tình trạng quá tải vì công việc. Sau khi chuyển đến vùng quê Arkansas, nơi yên tĩnh và tuyệt đẹp, McDaniel xây dựng một xưởng nghệ thuật, đồng thời tìm lại được sự cân giữa giữa công việc và cuộc sống.

Tiến sĩ Tâm thần học Sham Singh cho biết những người chuyển cuộc sống từ thành thị về nông thôn thường cảm nhận lợi ích rõ rệt về sức khỏe tinh thần. Những cải thiện này là kết quả của việc loại bỏ các yếu tố gây căng thẳng về tài chính và và tăng những yếu tố tích cực.

Cụ thể, người trẻ có thêm thời gian hòa mình với thiên nhiên, giúp kiểm soát trục HPA, hệ thống phản ứng stress chính của cơ thể. Bên cạnh đó, nông thôn cũng mang đến cho người trẻ những tương tác xã hội có ý nghĩa và các kết nối sâu sắc hơn.

Tuy nhiên, những tiện ích ở thành phố không hề dễ quên. Chẳng hạn như dịch vụ giao đồ ăn tận nhà, Abbott cho biết cô phải tự học nấu ăn vì tôi không đặt được đồ trên mạng. Cô thường phải lái xe một giờ để đến được cửa hàng có đồ mình cần.

Dù vậy, Abbott quen với cuộc sống này và nhận ra ngày càng nhiều người giống mình, rời đô thị về nông thôn. Hàng xóm cô là người đến từ các bang, thành phố lớn như Arizona, Washington, Wisconsin, Montana, Louisiana, Maine, California, New Hampshire và Tennessee.

"Khi tôi mới rời đi, tôi đã nghĩ rằng sẽ quay lại New York vào một thời điểm nào đó", Abbott cho hay. "Nhưng giờ thì không!".