Cách điều trị hội chứng ruột kích thích hiệu quả và nhanh chóng

Hội chứng ruột kích thích là một bệnh lý đường tiêu hóa khá phổ biến hiện nay, bệnh gây ảnh hưởng nhiều đến đời sống sinh hoạt và làm việc của người bệnh. Vậy cách điều trị hội chứng ruột kích thích như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé!

Hội chứng ruột kích thích là gì?

Hội chứng ruột kích thích là tình trạng rối loạn chức năng của ruột, được đặc trưng bởi triệu chứng đau bụng và khó chịu vùng bụng dưới, thay đổi thói quen đi đại tiện mà không có bất kỳ tổn thương thực thể nào ở ruột.

Hội chứng ruột kích thích còn được gọi với nhiều tên khác nhau như rối loạn cơ năng đại tràng, đại tràng quá mẫn cảm, đại tràng dễ kích thích, tăng co bóp đại tràng,... Hiện nay, nguyên nhân và cơ chế bệnh sinh của hội chứng ruột kích thích vẫn chưa được rõ ràng.

Xem chi tiết: Hội chứng ruột kích thích (IBS): Nguyên nhân, triệu chứng

Hội chứng ruột kích thích là tình trạng rối loạn chức năng của ruột

1 Hội chứng ruột kích thích có chữa dứt điểm được không?

Do nguyên nhân cũng như cơ chế bệnh sinh của bệnh vẫn chưa được rõ ràng nên hội chứng ruột kích thích không thể điều trị hoàn toàn dứt điểm được, việc điều trị đặc hiệu của bệnh phải dựa vào nguyên nhân gây bệnh thì mới có thể trị khỏi hoàn toàn.

Hiện nay, việc điều trị hội chứng ruột kích thích chủ yếu là điều trị các triệu chứng của bệnh nhằm kiểm soát, giảm nhẹ, giúp người bệnh dễ dàng hòa nhập với cuộc sống.

Hội chứng ruột kích thích không thể điều trị hoàn toàn dứt điểm được

2 7 cách chữa hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích không thể điều trị khỏi hoàn toàn, các phương pháp dưới đây chỉ làm giảm nhẹ triệu chứng, giúp bệnh nhân bớt khó chịu và phiền toái.

Sử dụng thuốc điều trị rối loạn tiêu hóa

Ngoài việc thay đổi chế độ ăn cũng như thói quen, lối sống thì đối với những trường hợp mắc hội chứng ruột kích thích mức độ trung bình đến nặng, bác sĩ còn kê thêm một số thuốc điều trị rối loạn tiêu hóa nhằm giảm nhẹ tình trạng bệnh lý của bệnh nhân.

Các thuốc có tác dụng hỗ trợ điều trị hội chứng ruột kích thích bao gồm:

• Thuốc điều trị tiêu chảy: loperamide, eluxadoline,...
• Thuốc điều trị táo bón: thuốc nhuận tràng, linaclotide, plecanatide,...
• Thuốc điều trị đau bụng: thuốc chống trầm cảm,...

Thuốc điều trị rối loạn tiêu hóa giúp giảm nhẹ tình trạng bệnh lý của bệnh nhân

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Đối với bệnh nhân bị hội chứng ruột kích thích, các triệu chứng như đau bụng, khó chịu,... hoàn toàn có thể được cải thiện một cách hiệu quả nhờ vào việc thay đổi chế độ ăn một cách hợp lý. Ví dụ cắt giảm cafein và thức ăn giàu chất béo do các chất này có tác dụng kích thích làm co thắt đại tràng.

Để giảm bớt tình trạng đầy hơi, người bệnh có thể giảm khẩu phần ăn có chứa lactose, fructose và sorbitol. Nguyên nhân là do các chất này gây tăng sinh khí tự do trong đường ruột. Thay vào đó, người bệnh có thể bổ sung chất xơ bằng cách ăn nhiều rau xanh và trái cây.

Chế độ ăn hợp lý để giúp nhanh chóng cải thiện triệu chứng của hội chứng ruột kích thích

Thay đổi các thói quen, lối sống

Bên cạnh việc thay đổi chế độ ăn thì vấn đề thay đổi thói quen, sinh hoạt hàng ngày đóng vai trò đáng kể trong việc điều trị hội chứng ruột kích thích. 

Sau đây là một số thói quen mà người bệnh nên tham khảo:

• Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
• Tập thói quen đi đại tiện vào một giờ cố định trong ngày.
• Tránh quá căng thẳng, lo âu về vấn đề bệnh lý của bản thân.
• Ngủ đủ giấc, trung bình 8 giờ/ngày.
• Không sử dụng các chất kích thích hay thực phẩm lạ đối với bản thân,...

Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

Sử dụng các loại men vi sinh

Men vi sinh bao gồm một hay nhiều chủng vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa. Việc bổ sung men vi sinh cho bệnh nhân bị hội chứng ruột kích thích đóng vai trò hỗ trợ và tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa bằng cách giảm táo bón, ngăn ngừa tiêu chảy và đau bụng.

Ngoài ra, men vi sinh còn giúp tăng cường chức năng hệ miễn dịch, phòng ngừa dị ứng thức ăn. Một số thực phẩm giàu men vi sinh như sữa chua, phô mai tươi,...

Sữa chua là một trong những thực phẩm giàu men vi sinh nhất

Trị liệu tâm lý

Đối với những người mắc hội chứng ruột kích thích, họ luôn trong trạng thái lo lắng, tâm lý căng thẳng vì những khó chịu và phiền toái mà bệnh mang lại. Do đó, việc điều trị tâm lý ở những đối tượng này là điều không thể thiếu để giúp cải thiện nhanh chóng bệnh.

Liệu pháp nhận thức hành vi là một phương pháp được ứng dụng rộng rãi và mang lại hiệu quả cao. Mục đích của liệu pháp này là thay đổi nhận thức của bệnh nhân đối với tình trạng bệnh cũng như các vấn đề của bản thân bệnh nhân, từ đó giúp bệnh nhân cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn.

 Trị liệu tâm lý giúp người bệnh giảm bớt khó chịu và cải thiện tình trạng bệnh

Uống đủ nước

Nước đóng vai trò quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể. Việc uống đủ nước mỗi ngày, trung bình 1 - 1.5 lít/ngày giúp cơ thể tỉnh táo, làm việc hiệu quả, cân bằng môi trường bên trong cơ thể. Từ đó, việc điều trị hội chứng ruột kích thích cũng dễ dàng hơn so với việc không bổ sung đủ nước.

Uống đủ nước cũng góp phần cải thiện triệu chứng của hội chứng ruột kích thích

Nghỉ ngơi đầy đủ

Trong quá trình học tập và làm việc, thông thường khó có thể tránh khỏi việc căng thẳng và làm việc quá sức. Do đó, nghỉ ngơi hợp lý giúp bạn giảm tải được áp lực công việc và học tập, thư giãn đầu óc, các cơ quan trong cơ thể có thời gian để phục hồi. Từ đó, các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích cũng giảm bớt đi.

Nghỉ ngơi, giảm lo âu và căng thẳng cũng là phương pháp điều trị hội chứng ruột kích thích

3 Khi nào cần gặp bác sĩ

Hội chứng ruột kích thích không thể điều trị dứt điểm hoàn toàn và các triệu chứng không thể cải thiện nhanh chóng trong một thời gian ngắn.

Vì vậy, việc điều trị bệnh nhân bị hội chứng ruột kích thích đòi hỏi nhiều sự nỗ lực của bệnh nhân và bác sĩ, khi mắc phải bất kỳ các triệu chứng đau bụng, tiêu chảy, táo bón, bạn nên đến khám tại khoa tiêu hóa ở các cơ sở y tế, bệnh viện lớn nhỏ để được thăm khám và điều trị.

Xem thêm:

• Phương pháp điều trị viêm ruột bạn nên biết
• 7 cách chữa viêm đại tràng tại nhà đơn giản, hiệu quả

Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn đọc những thông tin bổ ích về việc điều trị hội chứng ruột kích thích hiệu quả. Nếu bạn cảm thấy bài viết hay, hãy chia sẻ cho bạn bè và gia đình cùng tham khảo nhé!

Nguồn: Johns Hopkins, NIH