Bị khô da khi trời lạnh phải làm sao? 11 cách chữa da khô mùa đông

Thời tiết lạnh giá vào mùa đông có thể khiến da trở nên khô hơn do độ ẩm trong không khí giảm, gió lạnh và thói quen tắm nước nóng. Bên cạnh cảm giác da căng khó chịu, tình trạng da khô còn khiến da đỏ, nứt da và hình thành các mảng da có vảy. Cùng tìm hiểu rõ hơn về vấn đề bị khô da khi trời lạnh phải làm sao thông qua bài viết dưới đây.

Vì sao da khô hơn khi vào mùa đông?

Da thường trở nên khô hơn vào mùa đông vì một số lý do sau:

• Độ ẩm trong không khí giảm, khiến da dễ mất nước. 
• Gió lạnh mùa đông có thể làm bay hơi nước từ da nhanh hơn, khiến da mất nước nhanh chóng.
• Thói quen tắm nước nóng vào mùa đông sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da.
• Quần áo mùa đông dày và chật có thể gây ma sát và kích ứng da.

1 Dấu hiệu da khô

Dấu hiệu thường gặp của da khô là cảm giác da căng, đặc biệt là sau khi tắm. Ngoài ra, một số dấu hiệu phổ biến khác của da khô bạn có thể gặp phải bao gồm:

• Thiếu độ ẩm: Da thô ráp, trông xám xịt và xỉn màu.
• Đỏ: Da đỏ do bị viêm, đặc biệt là sau tắm.
• Nứt da: Xuất hiện những vết nứt nhỏ trên da, có thể gây đau đớn.
• Các mảng da có vảy: Một số trường hợp nghiêm trọng, da có thể xuất hiện các mảng da có vảy.

Tình trạng da khô sẽ góp phần hình thành những vết nứt đỏ trên da

2 Cách cải thiện da khô khi trời lạnh

Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ có độ pH thấp sẽ giúp da nhận đủ nước và cân bằng độ ẩm. Khi sử dụng sữa rửa mặt có độ pH cao da sẽ dễ bị khô, khiến da trở nên thô ráp, căng và kích ứng.

Thêm vào đó, sữa rửa mặt có pH thấp sẽ giúp kiểm soát hàng rào bảo vệ da và giúp da giữ được độ ẩm.

Hạn chế ngâm mình trong nước nóng

Ngâm mình trong nước nóng vào mùa đông có thể mang lại cho bạn cảm giác dễ chịu. Tuy nhiên, tắm nước nóng quá nhiều sẽ làm khô da, do nhiệt độ trong nước sẽ làm khô lớp dầu trên da.

Do đó, để cải thiện làn da khô thì chỉ nên giới hạn thời gian tắm nước nóng từ 5 đến 10 phút mỗi ngày.

Tắm nước nóng có thể khiến da khô do làm mất lớp dầu trên da

Thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên

Thoa kem dưỡng ẩm lên da ngay sau khi tắm là một trong những cách hiệu quả để cải thiện làn da khô khi trời lạnh. Kem dưỡng ẩm hoạt động bằng cách giữ lại các phân tử nước trong da và ngăn nước bốc hơi, nhờ đó giữ cho làn da ngậm đủ nước và ngăn ngừa khô da.

Xịt khoáng để cấp ẩm tức thì cho da

Cách tốt nhất để chống lại tình trạng khô da ngay tức thì là xịt khoáng cho da. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy da khô và căng, bạn có thể sử dụng xịt khoáng để cải thiện tình trạng này.

Tuy nhiên, cần tránh các loại xịt khoáng gốc nước vì có thể làm tăng tình trạng mất độ ẩm và khiến da khô hơn.

Thoa kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV gây tổn thương da theo thời gian. Da được bảo vệ sẽ hạn chế tình trạng mất nước khiến da khô vào mùa đông.

Tẩy tế bào chết cho da

Độ ẩm không khí thấp vào mùa đông sẽ làm khô da và tăng sự tích tụ của các tế bào da chết. Nếu bạn không tẩy tế bào chết cho da thường xuyên, các tế bào này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến hình thành mụn và các vết thâm.

Do đó, hãy tẩy tế bào chết từ 1 đến 2 lần mỗi tuần để giữ cho làn da trông mịn màng và sáng bóng.

Sử dụng máy tạo độ ẩm không khí

Máy tạo độ ẩm không khí có thể giúp bổ sung độ ẩm trở lại không khí và ngăn ngừa da bị khô. Đặt máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ vào ban đêm sẽ giúp cải thiện tình trạng da của bạn trong khi ngủ.

Máy tạo độ ẩm không khí có thể giúp ngăn ngừa da bị khô

Sử dụng mặt nạ ngủ

Sử dụng mặt nạ ngủ là một cách tuyệt vời để bổ sung thêm một lớp dưỡng ẩm cho làn da trước khi đi ngủ. Các thành phần dưỡng ẩm trong mặt nạ sẽ được da hấp thụ suốt đêm và cung cấp độ ẩm sâu cho da suốt đêm.

Dùng kem dưỡng da tay

Dưỡng da tay là một bước thường bị bỏ qua trong chế độ chăm sóc da hàng ngày. Tuy nhiên, bàn tay thường là nơi đầu tiên xuất hiện dấu hiệu khô và lão hóa, do liên tục tiếp xúc với nước và chất tẩy rửa.

Để cải thiện tình trạng da tay khô, hãy tìm một loại kem dưỡng da tay giàu chất làm mềm và không có mùi thơm để tránh gây kích ứng da.

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước sẽ giữ cho làn da được ngậm nước từ trong ra ngoài. Do đó, uổng đủ nước mỗi ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe làn da và tình trạng da khô vào mùa đông.

Uống nhiều nước sẽ giữ cho da được ngậm nước từ trong da ngoài

Bổ sung đầy đủ vitamin

Trong một số trường hợp, da khô có thể là dấu hiệu của tình trạng cơ thể thiếu hụt vitamin. Nếu tình trạng khô da của bạn không cải thiện dù đã áp dụng nhiều biện pháp chăm sóc, bạn có thể bổ sung vitamin cho cơ thể để cải thiện tình trạng da khô do thiếu hụt vitamin.

Sử dụng nha đam

Bạn có thể sử dụng mặt nạ nha đam và bơ để cải thiện tình trạng da khô. Bơ rất giàu chất chống oxy hóa và cung cấp dinh dưỡng thích hợp cho da. Trong khi đó, nha đam có đặc tính dưỡng ẩm da nhờ khả năng giữ độ ẩm cho da, giúp da mịn màng và mềm mại.

Bạn có thể làm mặt nạ này bằng cách trộn đều 1 thìa cà phê bơ và nha đam với nhau, sau đó thoa đều lên mặt. Để nguyên trong mười lăm phút, sau đó rửa sạch mặt lại với nước.

Sử dụng mật ong

Mặt nạ mật ong và kem sữa cũng là cách chăm sóc da khô tự nhiên vào mùa đông hiệu quả. Cả kem sữa và mật ong đều giàu chất dinh dưỡng, giúp phát triển các sợi collagen trong da.

Để làm mặt nạ này bạn lấy một lựa nhỏ kem sữa và mật ong trộn đều với nhau theo tỷ lệ thích hợp, sau đó thoa lên da. Để nguyên trong mười lăm phút, sau đó rửa sạch mặt lại với nước.

Mật ong chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp phát triển sợi collagen trong da

3 Da khô không được chăm sóc có thể dẫn đến điều gì?

Tình trạng da khô nếu không được khắc phục kịp thời có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe làn da nghiêm trọng hơn bao gồm:

• Chàm da: Chàm là một tình trạng viêm da mãn tính, gây kích ứng khiến da bị viêm, ngứa và nứt nẻ. Một số dấu hiệu của bệnh chàm bao gồm đỏ da, bong tróc, đóng vảy trên da và xuất hiện các cụm mụn nhỏ.
• Viêm da: Da khô không được cải thiện lâu dần có thể gây kích ứng da, khiến da bong tróc và sưng tấy.

Xem thêm:

• 14 thói quen xấu ảnh hưởng tới làn da nàng nên biết
• 18 cách chống lão hoá da sớm tại nhà tự nhiên, an toàn và hiệu quả
• Các bước chăm sóc da cơ bản ban ngày và ban đêm cho mọi loại da mặt

Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những kiến thức liên quan đến tình trạng khô da khi trời lạnh. Nếu thấy bài viết hay và hữu ích, hãy chia sẻ cho người thân và bạn bè nhé!