Đừng quá gắng sức để làm người khác hạnh phúc, nếu điều đó khiến bạn mệt mỏi và khổ sở.
Làm một người vừa lòng mọi người là việc rất hao tổn sức lực thể chất và tinh thần.
Thay vì bỏ hết năng lượng của bạn để làm người khác hạnh phúc, hãy nghĩ đến hạnh phúc của chính mình để thay đổi.
Dưới đây là 6 lý do vì sao bạn nên từ bỏ việc làm hài lòng mọi người và quan tâm chính mình nhiều hơn.
Bạn tổn hại sức khỏe tinh thần của mình
Dành tất cả năng lượng của bạn để ưu tiên hạnh phúc của người khác sẽ gây hại rất lớn cho sức khỏe tinh thần của bạn.
Trong khi bạn làm vừa lòng mọi người xung quanh thì bạn lại dần quên mất nhu cầu của bản thân.
Bạn vô tình tổn thương chính mình khi đặt bản thân ở cuối cùng.
Hãy cố gắng ưu tiên những nhu cầu của mình. Bạn sẽ thấy sự thay đổi này mang lại kết quả đáng kinh ngạc.
Bạn dễ bị tổn thương hơn
Quan tâm tới hạnh phúc của người khác sẽ khiến bạn dễ bị tổn thương hơn. Bạn bộc lộ tâm hồn của mình với tất cả mọi người, mà đáng lẽ ra bạn chỉ nên làm như vậy với người thực sự yêu thương, quan tâm bạn.
Điều đó cũng khiến bạn nhạy cảm trước những ý kiến của người khác về bạn hơn. Bởi bạn nỗ lực săn sóc họ nên bạn sẽ hy vọng họ trân trọng bạn. Nhưng khi họ không làm vậy, bạn sẽ ra sao?
Bạn dần đánh mất chính mình
Ưu tiên người khác sẽ kìm hãm sự phát triển của bản thân. Tệ hơn nữa là khi bạn không tập trung vào hạnh phúc, thịnh vượng của bản thân để làm vừa lòng người khác, thì mọi người sẽ có xu hướng coi thường, tệ bạc với bạn.
Điều này khiến bạn càng mất tinh thần và đánh mất chính mình.
Bạn trở nên phụ thuộc vào người khác
Khi người khác quen với việc được bạn chăm sóc, họ sẽ dần trở nên phụ thuộc vào bạn. Họ coi bạn là bờ vai để họ tựa vào khi muốn khóc. Bạn trở thành người ở bên họ mỗi khi họ gặp vấn đề.
Điều này ngược lại tạo cho bạn gánh nặng cảm xúc và có thể tổn thương lớn đến tâm hồn bạn. Ngay lúc đầu bạn có thể không nhận ra nhưng khi nhận ra thì chuyện đã rồi, và có thể là quá muộn.
Bạn cảm thấy không được trân trọng
Điều trớ trêu là khi bạn cố gắng làm người khác vừa lòng, bạn sẽ cảm thấy mình như dư thừa, thậm chí không được yêu thương.
Khi bạn cần ai đó chăm sóc, quan tâm mình thì chẳng có ai ở bên. Họ đã quen với việc bạn có thể tự làm tất cả nên không hề suy nghĩ rằng bạn cũng cần được động viên, hỗ trợ về mặt tinh thần.
Bạn bị tổn thương
Và sẽ đến một lúc nào đó bạn nhận ra rằng bất kể bạn làm gì thì đối với một số người, không bao giờ là đủ.
Lúc này bạn sẽ thấy thật tệ hại và bị tổn thương.
Nhưng hy vọng điều đó cũng giúp bạn sáng mắt hơn và nhận ra mình nên đối xử với bản thân như thế nào.
(Theo IHI)