Khi đã quen, mọi người sẽ nhanh chóng vào guồng quay và yêu thích tập luyện.
Tuy nhiên chúng ta hãy cùng quay trở lại những ngày đầu tiên, khi mọi người mới mua vé tập và làm quen với những bài gập bụng...
Thời điểm mới đi tập là lúc chúng ta dễ cảm thấy mệt mỏi, chán nản và muốn bỏ cuộc nhất.
Loạt tranh hài hước dưới đây minh họa trải nghiệm của những người ngày đầu đến phòng tập. Bạn có thấy bóng dáng của mình trong những "tấm chiếu mới" này không?
1. Nhìn người khác tập yoga nhiều người có thể nghĩ bộ môn này khác nhẹ nhàng và đơn giản thôi, nhưng tới khi bắt đầu mới thấy mọi động tác đều không dễ thực hiện.
2. Tập yoga mới biết trụ ở một tư thế có khi còn mệt hơn cả chạy bộ.
3. Lúc mới tập, bạn sẽ cảm thấy các khớp, cơ của mình cứng đờ, đến động tác gập người cũng vô cùng khó khăn.
4. Khi bắt đầu vào tập bạn mới nhận ra mình đã đánh giá quá cao bản thân...
5. "Chiếu mới" chưa từng trải, xa lạ với các loại thiết bị, máy tập rất dễ bị quê trước mặt mọi người.
6. Lúc tập hết mình, lúc về... hết hồn.
7. Quyết tâm thề thốt sẽ đi tập đủ kiểu nhưng nói thì dễ, làm thì khó.
8. Ai cũng bảo đi tập cho khỏe người, nhưng những ngày mới tập khỏe chẳng thấy đâu, chỉ thấy chân tay như không phải của mình vậy.
Những ngày đầu tập luyện có thể rất khó khăn và nản chí, nhất là với những người muốn giảm cân mà nhìn mãi chưa thấy kết quả.
Nhưng chỉ cần bạn kiên trì, tập luyện điều độ kết hợp ăn uống có khoa học, chắc chắn bạn sẽ dần quen với việc tập luyện, cũng như cải thiện cả về vóc dáng, sức khỏe và tinh thần.
(Theo Bright Side)
Tin liên quan
Tags:
