6 dấu hiệu theo khoa học chứng tỏ bạn đang sống hạnh phúc hơn bạn nghĩ

1. Bạn hay đi muộn

Những người hay đi muộn lại là những người sống hạnh phúc và thậm chí là sống thọ hơn. Những người này thường lạc quan hơn với sự quản lý thời gian của mình.

Họ nghĩ mình có thể làm hàng trăm việc trong thời gian ngắn, dù thực tế là họ lại đến muộn.

Những người đi muộn cũng là người bình tĩnh, ung dung và không hoảng loạn khi bận rộn.

2. Bạn dậy sớm

Người dậy sớm là những người hạnh phúc nhất. Các nhà nghiên cứu đã so sánh giữa người dậy sớm với người thức khuya và phát hiện rằng, những người thức khuya ít hài lòng với cuộc sống hơn và có nhiều vấn đề tâm lý hơn.

Những người dậy sớm thường có yếu tố di truyền ngăn ngừa trầm cảm và các bệnh mãn tính.

3. Bạn có chị/em gái

Chị em gái làm tăng giao tiếp cởi mở trong gia đình, dẫn tới việc thể hiện cảm xúc tốt hơn. Lý do chính có lẽ là bởi nữ giới dễ dàng nói về cảm xúc hơn nam giới.

Ngoài ra, chị em gái cũng giúp bạn cải thiện các kỹ năng giao tiếp, và giúp nam giới giao tiếp với nữ giới tốt hơn.

4. Bạn bán hoa hoặc làm vườn

Điều thú vị là những người bán hoa và làm vườn là những người hạnh phúc nhất trong tất cả các nghề.

Ngay cả những công việc danh giá và được trả lương cao cũng không mang lại hạnh phúc như vậy.

Ví dụ, những nghề nghiệp kém hạnh phúc nhất là nhân sự, công nghệ thông tin, và  nhân viên ngân hàng.

5. Bạn sống ở Phần Lan

Báo cáo hàng năm của Tổ chức Giải pháp Phát triển Bền vững của Liên Hợp Quốc đánh giá mức độ hạnh phúc của các quốc gia. Một trong những yếu tố quan trọng nhất  để đánh giá là tuổi thọ và hỗ trợ xã hội.

Theo đó, Phần Lan được mệnh danh là quốc gia hạnh phúc nhất thế giới. Mức độ hài lòng về cuộc sống của công dân nước này cao hơn những quốc gia khác.

6. Bạn ăn nhiều trái cây, rau xanh

Một nghiên cứu tiết lộ rằng những người tăng lượng trái cây và rau xanh ăn vào từ 3-4 khẩu phần tới 8 khẩu phần/ngày đã hạnh phúc hơn trước đây.

Mức độ hạnh phúc mà họ nhận được tương đương với việc tìm được một công việc mới.

(Theo Bright Side)