1. Tải chương trình yêu thích về điện thoại
Hành khách đi máy bay, nhất là hạng phổ thông, thường cảm thấy nhàm chán khi đi những chuyến bay dài.
Vì hạng phổ thông thường không có màn hình để xem phim, nghe nhạc, chơi game, nên bạn cần tự chuẩn bị các phương tiện giải trí cho mình.
Bạn có thể tải chương trình phim ảnh, game show, trò chơi điện tử yêu thích về điện thoại, máy tính bảng để có thể giải trí khi không có Internet.
Hoặc bạn cũng có thể đọc sách để giết thời gian trong những chuyến bay dài.
2. Ăn mặc thoải mái, đừng quá cầu kỳ
Khi đi máy bay, tốt nhất nên mặc trang phục mềm mại, đơn giản, thoải mái, bởi vì bạn không cần phải gây ấn tượng với bất kỳ ai.
Bạn nên mang thêm quần áo phòng trường hợp trời trở lạnh. Bạn có thể thủ sẵn một chiếc áo khoác cardigan hoặc chiếc chăn nhỏ theo người.
Bạn cũng có thể lặp lại những thói quen hàng ngày của mình trên một chuyến bay đêm đường dài: thay quần áo cho thoải mái, đánh răng, đọc sách,... tóm lại là những việc bạn thường làm trước khi đi ngủ.
3. Chăm sóc mái tóc của bạn
Để giúp tóc không bị tĩnh điện và giữ cho mái tóc gọn gàng, chuyên gia khuyên bạn nên buộc khăn trên đầu.
Ngoài ra, bạn có thể dùng dầu xả khô cho tóc để bảo vệ mái tóc không bị khô và tổn hại.
4. Ăn, uống đồ lạnh trước khi đi ngủ
Khi đi ngủ, thân nhiệt chúng ta giảm xuống vì các hệ cơ quan trong cơ thể hoạt động chậm lại so với khi thức.
Bạn có thể áp dụng cơ chế này khi bay những chuyến bay dài bằng cách ăn hoặc uống đồ lạnh để báo hiệu cho cơ thể rằng đã đến lúc cần nghỉ ngơi.
5. Tìm một tư thế ngủ thoải mái
Những hành khách có kinh nghiệm cho rằng nên ngả ghế càng nhiều càng tốt và chọn ghế ngồi cạnh cửa sổ để có thể nghỉ ngơi thoải mái.
Tuy nhiên, các chuyên gia giấc ngủ lại khuyên rằng cúi người xuống bàn ăn là tư thế tốt nhất để ngủ ngon.
Bạn không nên ngả người dựa vào thành máy bay gần cửa sổ, vì nghiên cứu cho thấy bạn khó có thể ngủ ngon ở tư thế này.
Xem thêm: 3 điều nên và không nên khi chọn giày dép đi máy bay
(Theo Bright Side)
Hoàng NguyênBạn đang xem bài viết 5 mẹo biến chuyến bay hạng phổ thông thành trải nghiệm hạng thương gia tại chuyên mục Kỹ năng sống của Gia Đình Mới, tạp chí chuyên ngành phổ biến kiến thức, kỹ năng sống nhằm xây dựng nếp sống gia đình văn minh, tiến bộ, vì bình đẳng giới. Tạp chí thuộc Viện Nghiên cứu Giới và Phát triển (Liên Hiệp Các Hội Khoa học Kỹ thuật Việt Nam), hoạt động theo giấy phép 292/GP-BTTTT. Bài viết cộng tác về các lĩnh vực phụ nữ, bình đẳng giới, sức khỏe, gia đình gửi về hòm thư: [email protected].