11 cách trị nấm vùng kín nữ tại nhà an toàn, hiệu quả bạn nên biết

Nhiễm nấm vùng kín là một tình trạng khá phổ biến ở nữ giới, đặc biệt thường gặp đối với những người đã quan hệ tình dục. Hãy cùng bài viết dưới đây tìm hiểu về cách trị nấm vùng kín nữ tại nhà nhé! 

Nấm vùng kín là bệnh gì?

Nhiễm nấm vùng kín là một tình trạng phổ biến do sự phát triển quá mức của một loại nấm sống tự nhiên trong âm đạo, được gọi là Candida albicans. Sự phát triển quá mức này có thể gây kích ứng, viêm, ngứa và tiết dịch âm đạo bất thường.

Lưu ý: Các phương pháp dưới đây chỉ mang tính chất tham khảo, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ có chuyên môn trước khi áp dụng tại nhà.  

1 Ăn sữa chua

Men vi sinh có trong sữa chua có thể chống lại sự phát triển của Candida albicans. Lactobacillus acidophilus có trong men vi sinh sữa chua được xem là một loại vi khuẩn có lợi. Những vi khuẩn này giúp cân bằng môi trường pH ở trong âm đạo, ức chế sự phát triển quá mức của nấm.

Năm 2017, nghiên cứu đã kết luận rằng sữa chua có chứa các vi khuẩn sinh học có lợi trong việc chống nhiễm trùng nấm men ở niêm mạc và ngăn chặn sự phát triển của nấm men, do đó ăn sữa chua có thể làm giảm các triệu chứng của nhiễm nấm âm đạo.

Chúng ta nên ăn sữa chua nguyên chất, không chứa đường, hương liệu hoặc trái cây để điều trị nhiễm trùng nấm. Bạn có thể thoa nhẹ nhàng sữa chua nguyên chất lên vùng kín và rửa sạch bằng nước ấm sau khoảng 15 - 20 phút.

Men vi sinh có trong sữa chua có thể chống lại sự phát triển của nấm

2 Sử dụng tinh dầu kinh giới

Năm 2017, nghiên cứu cho rằng tinh dầu kinh giới có tác dụng hiệu quả trong việc ngăn chặn sự phát triển của nấm Cadida albicans. Tinh dầu kinh giới có chứa các hợp chất như carvacrol, thymol, lanalool,... giúp ức chế sự phát triển của nấm.  

Cách sử dụng:

• Bước 1: Trộn tinh dầu kinh giới, ô liu, hạnh nhân, mỗi loại 3 - 5 giọt, thu được hỗn hợp đồng nhất.
• Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên da của bạn hoặc hít bằng máy khuếch tán. 

Lưu ý:

• Không được bôi tinh dầu trực tiếp lên âm đạo.
• Không được uống tinh dầu.

Tinh dầu kinh giới có tác dụng ức chế sự phát triển của nấm

3 Bổ sung lợi khuẩn

Lợi khuẩn có thể giúp khôi phục lại sự cân bằng giữa lợi khuẩn và nấm men ở trong cơ thể của bạn.

Uống men vi sinh có chứa các chủng vi khuẩn Lactobacillus acidophilus có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe, bao gồm giúp cân bằng hệ vi sinh đường tiêu hóa và hệ vi khuẩn âm đạo.

Các thực phẩm men vi sinh dạng uống có thể mất vài ngày đến vài tuần mới có thể phát huy được tối đa hiệu quả, còn việc sử dụng bằng đặt âm đạo sẽ mang lại tác dụng nhanh hơn.

Lợi khuẩn giúp khôi phục sự cân bằng giữa vi khuẩn và nấm men

4 Dùng dầu dừa

Dầu dừa là một loại dầu béo có đặc tính kháng khuẩn. Để điều trị nhiễm trùng âm đạo thì nên sử dụng dầu dừa nguyên chất. Nghiên cứu đã cho rằng dầu dừa có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của nấm Cadida Albicans.

Cách sử dụng: Bạn có thể thoa dầu trực tiếp lên vùng kín và sửa sạch bằng nước ấm sau khoảng 15 - 20 phút. Nên thực hiện 2 - 3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Dầu dừa là một loại dầu béo có đặc tính kháng khuẩn

5 Dùng dầu cây trà

Dầu cây trà là một loại tinh dầu được sử dụng để giúp tiêu diệt nấm, vi khuẩn và virus. Năm 2016, nghiên cứu đã cho thấy sự kết hợp giữa thuốc đặt âm đạo chứa dầu cây trà và men vi sinh giúp điều trị nhiễm trùng âm đạo.

Dầu cây trà là một loại tinh dầu có tác dụng rất mạnh. Vì vậy, khi sử dụng bạn nên pha loãng với dầu jojoba hoặc dầu dừa. Tuyệt đối không sử dụng dầu cây trà chưa được pha loãng thoa trực tiếp lên vùng da của bạn, nó có thể gây kích ứng và xảy ra tác dụng không mong muốn.

Lưu ý:

• Không uống dầu cây trà.
• Ngừng sử dụng khi thấy khó chịu hoặc kích ứng.
• Không sử dụng dầu cây trà đối với người có làn da nhạy cảm.
• Không nên sử dụng thường xuyên hay lạm dụng.

Dầu cây trà được sử dụng để giúp tiêu diệt nấm

6 Dùng giấm táo

Một biện pháp điều trị nhiễm trùng âm đạo phổ biến là tắm bằng giấm táo giúp loại bỏ tất cả vi khuẩn bao gồm cả vi khuẩn có lợi và có hại. Giấm táo chứa các axit hữu cơ bao gồm axit acetic, axit lactic và axit malic có tác dụng phá vỡ thành tế bào, từ đó ức chế sự tăng trưởng và phát triển của nấm.

Cách sử dụng:

• Bước 1: Thêm 15ml (nửa ly) giấm táo vào bồn tắm nước ấm.
• Bước 2: Ngâm mình trong khoảng 20 phút, thành phần axit có trong giấm có thể loại bỏ bất kỳ vi sinh vật nào, bao gồm cả nấm men.
• Bước 3: Sau đó tắm lại sạch sẽ với nước thường. 

Giấm táo có tác dụng ức chế sự tăng trưởng và phát triển của nấm

7 Sử dụng tỏi

Tỏi là một trong những loại gia vị có tính kháng khuẩn tự nhiên và chống viêm rất hiệu quả, đặc biệt là trị viêm nhiễm phụ khoa rất tốt. Vì thế, chị em có thể sử dụng tỏi để trị nấm âm đạo tại nhà. Nếu bạn muốn điều trị nấm vùng kín thì tốt nhất bạn nên thêm nhiều tỏi vào chế độ ăn uống của mình.

Lưu ý: Không nên nhét tỏi vào âm đạo, bởi vì các hợp chất trong tỏi có thể gây bòng và đau khi thoa lên da hoặc niêm mạc của bạn.

Sử dụng tỏi giúp tiêu diệt được nấm Candida

8 Dùng lá trầu không

Lá trầu không là vị thuốc dân gian được chị em tin dùng để trị ngứa, viêm, nấm vùng kín tại nhà nhờ có công dụng kháng khuẩn, tiêu diệt vi khuẩn và nấm tự nhiên.

Để điều trị viêm, nhiễm, bạn chỉ cần lấy một nắm lá trầu không đã rửa sạch, đun sôi với nước thêm ít muối dùng làm nước xông vùng kín. Khi nước xông nguội, bạn có thể sử dụng thành nước rửa vùng kín.

Lá trầu không có công dụng kháng khuẩn giúp điều trị nấm vùng kín

9 Sử dụng lá ổi

Lá ổi giúp phòng ngừa và đặc biệt hiệu quả trong điều trị viêm, nhiễm vùng kín nhờ chứa hoạt chất giúp ức chế sự lây lan của vi khuẩn. Bạn đun lá ổi trong 15 phút, để nguội lấy làm nước rửa vùng kín dùng 2 lần/ngày đến khi có hiệu quả.

Lá ổi giúp ức chế sự lây lan của vi khuẩn

10 Bổ sung vitamin C

Vitamin C là chất giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, có vai trò cải thiện sức khỏe của da và giúp cân bằng hệ vi sinh trong cơ thể.

Vitamin C có công dụng kháng khuẩn, vì vậy để điều trị nấm vùng kín chúng ta nên bổ sung các thực phẩm chứa vitamin C bao gồm: ớt chuông, kiwi, cà chua, khoai tây,...

Lưu ý: Không thoa trực tiếp vitamin C lên âm đạo, bởi vì vitamin C có tính axit sẽ gây tổn thương da của bạn.

Vitamin C là chất giúp tăng cường hệ thống miễn dịch

11 Bổ sung vitamin E

Nghiên cứu cho rằng vitamin E là hoạt tính chống viêm phổ rộng đối với Candida albicans, do ức chế các hoạt động phân tầng của nấm. Bên cạnh đó, vitamin E còn giúp làm dịu cơn ngứa, rát và viêm âm đạo. .

Cách sử dụng: Bạn có thể mua thuốc viên đạn vitamin E để đặt âm đạo hoặc bôi trực tiếp vitamin E lên vùng kín.

Bổ sung vitamin E giúp ức chế các hoạt động của nấm

12 Khi nào gặp bác sĩ?

Các dấu hiệu cần gặp bác sĩ

Sau khi sử dụng các biện pháp khắc phục nấm vùng kín tại nhà, hãy theo dõi trong vài ngày để xem kết quả điều trị. Nếu bạn gặp các dấu hiệu sau đây thì hãy đến gặp bác sĩ:

• Các triệu chứng của bạn trở nên trầm trọng hơn.
• Xuất hiện các dấu hiệu mới trong quá trình điều trị. 
• Các triệu chứng đã giảm nhưng sau một thời gian lại bị tái phát. 
• Bạn đang mang thai.
• Bạn đã bị hơn 4 lần nhiễm nấm trong một năm.
• Bạn bị tiểu đường, HIV,...

Bạn nên đến gặp bác sĩ nếu tình trạng bệnh trở nặng hơn

Chẩn đoán

Để chẩn đoán bệnh chính xác và đưa ra liệu pháp điều trị phù hợp, hiệu quả, bác sĩ có thể dựa vào các triệu chứng lâm sàng như: ngứa âm đạo, khí hư vón cục, đau rát khi quan hệ,... hoặc xác nhận bằng các xét nghiệm sau:

• Soi tươi âm đạo: Bác sĩ sẽ lấy một mẫu dịch âm đạo và quan sát dưới kính hiển vi để tìm các tế bào nấm.
• Nhuộm Gram: Bác sĩ sẽ nhuộm màu mẫu dịch âm đạo để giúp dễ dàng xác định các tế bào nấm.
• Cấy vi khuẩn: Bác sĩ sẽ cấy mẫu dịch âm đạo vào môi trường nuôi cấy để xác định loại nấm gây bệnh.

Chẩn đoán bằng các xét nghiệm như soi tươi, cấy vi khuẩn và nhuộm gram

Các bệnh viện đa khoa uy tín

• Tại TP HCM: Bệnh viện Chợ Rẫy, Bệnh viện Y Dược TPHCM, Bệnh viện nhân dân 115,...
• Tại Hà Nội: Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện Đại Học Y Hà Nội, Bệnh viện Đa khoa Đống Đa,...

Bạn nên đến các bệnh viện uy tín để thăm khám

Xem thêm:

• 9 cách chữa viêm âm đạo tại nhà an toàn, hiệu quả dành cho phái nữ.
• Khí hư: Nguyên nhân và cách nhận biết các dấu hiệu bất thường.

Bài viết trên đã đưa ra các thông tin về cách trị nấm vùng kín nữ tại nhà. Nếu quý đọc giả cảm thấy bài viết hay và bổ ích thì hãy chia sẻ đến những người thân yêu của mình nhé!