Thức khuya rất hại, vậy đi ngủ lúc mấy giờ là tốt nhất?

Thức khuya rất hại, vậy đi ngủ lúc mấy giờ là tốt nhất?
Ai cũng biết thức khuya có hại sức khỏe, nhưng chính xác thì nên đi ngủ lúc mấy giờ và thức dậy lúc mấy giờ để tốt cho sức khỏe?
Chi tiết

© CƠ QUAN CHỦ QUẢN: VIỆN NGHIÊN CỨU GIỚI VÀ PHÁT TRIỂN. 

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 292/GP-BTTTT ngày 23/6/2017; Giấy phép bổ sung số 368/GP-BTTTT ngày 28/7/2017 do Bộ Thông tin- Truyền thông cấp. 

Tên miền: giadinhmoi.vn/ 

Mã số chuẩn quốc tế (ISSN): e-ISSN 3093-3269

Tổng biên tập: Đặng Thị Viện. Phó Tổng biên tập: Phạm Thanh, Trần Trọng An.  

Tòa soạn: C18- TT6 Khu đô thị Văn Quán, Phường Phúc La, Quận Hà Đông, TP Hà Nội

Văn phòng làm việc: Nhà C3 làng quốc tế Thăng Long, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội.  

Điện thoại: 0823-348-682, email: toasoangiadinhmoi@gmail.com 

Thông tin toà soạnLiên hệ | RSSBÁO GIÁ QUẢNG CÁO