8 hiểu lầm cơ bản về cảm lạnh và cảm cúm mà bạn cần ngừng tin ngay hôm nay

Dưới đây là những hiểu lầm về cảm lạnh và cảm cúm mà bạn ngừng tin ngay lập tức.

1. Cảm lạnh có thể chuyển thành cảm cúm

Cảm lạnh và cảm cúm là do những loại virus khác nhau gây ra nên không thể có chuyện bệnh này chuyển biến thành bệnh kia. Mọi người thường nhầm lẫn những triệu chứng sớm của hai căn bệnh này. Dưới đây là những điểm căn bản để phân biệt:

- Với cảm lạnh, thứ bị tác động đầu tiên là họng, bạn sẽ thấy đau hoặc bị viêm họng. Sau đó là đau đầu, sốt, sổ mũi. Người bệnh sẽ cảm thấy bị cảm lạnh trong 3 - 5 ngày. Trong khi đó cảm cúm bắt đầu bằng sốt, đau đầu, đau nhức cơ thể, mệt mỏi toàn thân, sổ mũi. Triệu chứng cảm cúm thường dồn dập và đột ngột, tăng nhanh chóng, trong khi cảm lạnh tiến triển chậm hơn.

- Khi bị cảm lạnh, thân nhiệt bạn thường không tăng nhiều, còn người bị cảm cúm có thể bị sốt cao từ 38-19 độ C.

- Khi bị cảm cúm bạn không hắt hơi nhiều, hắt hơi là dấu hiệu của cảm lạnh.

2. Kháng sinh có thể chữa cảm lạnh

Hoàn toàn sai. Cảm lạnh không thể tiêu diệt virus cảm lạnh thông thường. Thậm chí kháng sinh có thể làm tình trạng tồi tệ hơn, triệu chứng cúm không biến mất và virus tiếp tục lây lan.

Bạn cũng không được lạm dụng thuốc kháng sinh do nó sẽ gia tăng tình trạng kháng thuốc kháng sinh.

3. Cảm lạnh không cần chữa gì cả

Bình thường, triệu chứng cảm lạnh có thể kéo dài 3 ngày. Nhưng nếu bạn chỉ đợi và không chữa bệnh thì bạn có thể bị biến chứng hoặc triệu chứng kéo dài tới 30 ngày. 

4. Bị cảm lạnh không cần nghỉ học, nghỉ làm

 Nhiều người thường tiếp tục làm việc dù không khỏe. Không nghỉ ngơi thư giãn có thể khiến quá trình hồi phục bệnh chậm hơn. Tốt nhất hãy ở nhà 1 - 2 ngày rồi quay trở lại làm việc. Một lý do khác là nếu đi làm bạn có thể làm lây bệnh cho mọi người.

5. Bạn nên nằm yên trên giường

Nếu bị ốm và bạn nằm trên giường cả ngày, bạn có thể sẽ nhiễm những bệnh nghiêm trọng hơn như viêm họng, viêm phổi hay nhiễm trùng xoang. Tuần hoàn máu của bạn cũng bị kém đi. Sau khi thấy khỏe hơn bạn cũng không nên đi tập gym ngay nhưng có thể hoạt động nhẹ nhàng.

6. Trời lạnh có thể gây ra cảm lạnh

Bạn chỉ bị cảm lạnh khi bị nhiễm virus, bất kể bạn mặc ấm hay không. Gió, điều hòa, nhiệt độ thấp,... không phải nguyên nhân gây cảm lạnh. Vấn đề ở đây là không khí khô làm khô niêm mạc, khiến cơ thể khó bảo vệ khỏi virus. 

7. Cảm lạnh có thể chữa hết trong 1 ngày

Nhiều người nghĩ nếu uống nhiều thuốc thì bạn có thể khỏe ngay trong 1 ngày, nhưng đây là quan niệm sai lầm nguy hiểm. Cơ thể ần thời gian để phục hồi, nếu bạn uống loại thuốc chỉ làm giảm nhẹ triệu chứng bệnh, nó sẽ ảnh hưởng đến tim và dẫn đến nhiều hậu quả thực sự nguy hiểm. 

8. Bạn cần đợi hết mọi triệu chứng mới quay lại sinh hoạt bình thường

Không phải như vậy. Ho và sổ mũi có thể kéo dài tới 4 tuần, bạn không cần đợi hết mọi triệu chứng cảm mới quay lại sinh hoạt bình thường mà chỉ cần khi bạn cảm thấy khỏe là được.

(Theo BS)