Pectin

Táo chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Ăn táo thường xuyên cũng có tác dụng nâng cao trí nhớ và trí thông minh. Nhưng ăn táo cũng cần chú ý đến thời điểm để có lợi ích tối