người thiếu máu

Thiếu máu thường gặp ở trẻ em dưới 5 tuổi, phụ nữ có thai, phụ nữ lứa tuổi sinh sản, người mắc bệnh mạn tính và người cao tuổi. Vậy người bị thiếu máu nên ăn gì và hạn chế