Giảm cân nhanh bằng các loại trà giảm cân gây mất nước bằng cách đi tiểu, đi ngoài nhiều là hoàn toàn phản khoa học, gây hại cho sức khỏe.
Để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, nhiều chị em tìm mua trên mạng những sản phẩm trà giảm cân, thuốc giảm cân cấp tốc.
Không tiếc tiền bỏ ra hàng trăm nghìn để mua những loại trà/bột thảo dược nhằm giảm cân, để rồi phải thất vọng vì không có hiệu quả như mong muốn, sức khỏe bị ảnh hưởng.
Chị Hương Giang (ở Cầu Giấy, Hà Nội) bị nhiều người chê bai vì vòng 2 đầy mỡ. Nhất là những lúc mặc đồ bó, những vành mỡ xếp tầng làm chị thiếu tự tin.
Tình trạng tăng cân, vòng ngấn mỡ diễn ra ngày càng nhanh sau khi chị sinh đứa con thứ 2, cơ thể phát phì nhanh chóng khiến chị không kiểm soát được.
Tự ti về thân hình quá khổ nên chị Giang đặt mua trên mạng trà giảm cân thảo dược thiên nhiên với giá 500.000 đồng/hộp.
Theo như chị Giang kể, người bán quảng cáo rằng chỉ cần uống sản phẩm trong vòng một tháng sẽ giảm được 4 – 8kg.
Khi uống sản phẩm không cần tập luyện, kiêng khem gì, nhưng nếu giảm ăn, nhất là đồ ngọt, đồ nhiều dầu mỡ thì hiệu quả sẽ nhanh hơn.
Sau khi mua sản phẩm về, chị Giang kiên trì uống trong 5 ngày, uống thay nước hàng ngày. Kết quả là chị liên tục đi tiểu, đi ngoài, háo nước, mệt mỏi…
Chị liên hệ lại người bán hàng thì được biết đó là biểu hiện bình thường khi dùng sản phẩm, giúp thanh lọc cơ thể.
Nhưng càng kiên trì uống, tình trạng sức khỏe của chị Giang ngày càng xấu hơn. Chị bị mọi người chê bai da mặt xanh xao, xuống sắc, nhìn không có sức sống…
TS.BS Võ Tường Kha, Bệnh viện Thể thao Việt Nam cho biết, các phương pháp giảm cân bằng trà giảm cân, thuốc giảm cân nhanh được rao bán rầm rộ trên mạng đánh vào nhu cầu cần giảm cân bớt mỡ của nhiều người không muốn hoặc không có điều kiện tập thể dục thể thao.
Vì nhiều sản phẩm được bán trôi nổi trên mạng xã hội nên không kiểm soát được chất lượng, nguồn gốc sản phẩm.
Nhưng phần lớn các loại trà giảm cân này đều gây mất nước bằng cách đi tiểu, đi ngoài nhiều.
“Giảm cân kiểu này là hoàn toàn phản khoa học. Thực chất của quá trình này là giảm cân giả do làm mất nước của cơ thể, khi uống nhiều nước trở lại, trọng lượng cơ thể lại trở lại như ban đầu.
Hơn nữa, tình trạng mất nước kéo dài có thể gây mất điện giải, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí khiến người bệnh tử vong” – BS Kha nhấn mạnh.
Bất cứ loại thực phẩm nào gây mất nước, mệt, mất điện giải, đều không phải là cách giảm cân an toàn.
Đi ngoài nhiều gây mất nước, mất điện giải, tụt huyết áp, thậm chí nếu nặng có thể gây suy thận, suy gan... Sau đó hình thành phản xạ chán ăn lâu dài, gây hại cho sức khỏe.
Vậy nên, để khỏe đẹp, an toàn cho sức khỏe, bác sĩ Kha khuyến cáo chị em không nên tin vào những lời quảng cáo giảm cân có cánh trên mạng, không nên dùng các loại trà giảm cân gây mất nước, tiêu chảy.
Cách giảm cân tốt nhất là duy trì cân bằng calo và tăng cường vận động. Khống chế lượng thức ăn ăn vào buộc cơ thể phải lấy calo từ kho dự trữ vốn là lớp mỡ thừa. Và để làm được điều này cần có sự thăm khám và hướng dẫn của các bác sĩ có chuyên môn.