7 cách nhận biết bạn đang rụng quá nhiều tóc

1. Thử kéo tóc

Một trong những cách để biết bạn có đang rụng nhiều tóc hơn bình thường hay không là quấn các ngón tay quanh khoảng 60 sợi tóc và nhẹ nhàng kéo tóc.

Nếu tóc bạn chỉ rụng ở mức bình thường thì sẽ không nhiều hơn 3 sợi tóc.

2. Chú ý lượng tóc dưới cống thoát nước

Rụng một ít tóc là điều bình thường khi bạn đang tắm. Bạn cũng có thể bị rụng nhiều tóc hơn khi chải đầu.

Nhưng nếu bạn thường xuyên nhận thấy rất nhiều tóc trên sàn nhà tắm thì có thể đó là dấu hiệu của việc rụng tóc quá nhiều.

3. Thử đếm số sợi tóc rụng

Một cách khác để xác định xem bạn có đang rụng quá nhiều tóc hay không là chải tóc trong 60 giây và đếm số lượng tóc rụng.

Nếu bạn rụng khoảng 10 sợi tóc thì là điều bình thường và bạn không nên lo lắng về việc tóc rụng quá nhiều.

4. Quan sát đuôi tóc khi buộc

Độ dày của tóc giảm là một trong những dấu hiệu mà bạn có thể phải hỏi ý kiến bác sĩ. Mặc dù bạn có thể sẽ không nhận thấy điều này cho đến khi có sự khác biệt lớn, nhưng nó có thể cho thấy rụng tóc đáng kể.

5. Kiểm tra các mảng hói trên da đầu

Nếu bạn bị rụng tóc nhiều hơn bình thường, bạn thậm chí có thể bị hói ở đỉnh đầu. Nếu bạn nhận thấy những mảng tóc mỏng, hói thì đó có thể là một trong những dấu hiệu đầu tiên của rụng tóc.

6. Kiểm tra độ rộng ngôi tóc

Một dấu hiệu khác cho thấy tóc rụng quá nhiều là ngôi tóc ngày càng rộng. Nếu bạn có thể nhìn thấy da đầu ngày càng nhiều qua những sợi tóc thì đó có thể là dấu hiệu bạn đang rụng tóc quá nhiều.

7. Quan sát vỏ gối khi thức dậy

Bình thường, bạn sẽ bị rụng từ 5 - 20 sợi tóc khi bạn trở mình trong lúc ngủ, nhất là nếu gối đầu trên vỏ gối cotton. Cotton hút ẩm từ tóc khiến tóc khô và dễ gãy.

Nhưng nếu bạn bắt đầu nhận thấy nhiều tóc rụng trên vỏ gối khi sáng dậy thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị rụng tóc quá nhiều.

(Theo Bright Side)