4 cách dỗ trẻ ngủ đơn giản giúp bé ngủ nhanh trong vòng vài giây

Dỗ trẻ nhanh chóng đi ngủ có thể không đơn giản vì đồng hồ sinh học của trẻ chưa bắt đầu phát triển trước 3 tháng tuổi. Dưới đây là 4 cách đơn giản để dỗ trẻ ngủ nhanh chóng và ngon giấc.

1. Cố gắng để trẻ tập trung vào một thứ

4 cách dỗ trẻ ngủ đơn giản giúp bé ngủ nhanh trong vòng vài giây 0

Bản năng của trẻ sơ sinh là rất tò mò và đôi mắt của trẻ di chuyển khắp nơi do trẻ muốn quan sát môi trường xung quanh.

Vì vậy, nếu bạn có thể khiến mắt trẻ tập trung vào một vật cụ thể, đặc biệt là nếu vật đó nằm ngang tầm mắt của trẻ, trẻ sẽ nhanh chóng thấy mỏi mắt và cuối cùng sẽ nhắm mắt lại.

2. Làm dịu trẻ bằng cách đưa tay quanh mặt trẻ

4 cách dỗ trẻ ngủ đơn giản giúp bé ngủ nhanh trong vòng vài giây 1

Cách thứ hai khá đơn giản và sẽ hiệu quả hơn nữa nếu trẻ đã hơi buồn ngủ.

Bạn hãy đưa tay lên nhẹ nhàng lướt qua nhưng không chạm lên mặt trẻ. Tiếp tục đưa tay vòng quanh mặt trẻ, không đưa lên xuống. 

Bạn cũng có thể thực hiện động tác này chậm dần. Lặp lại vài lần cho đến khi trẻ chìm vào giấc ngủ.

3. Nhẹ nhàng đung đưa

4 cách dỗ trẻ ngủ đơn giản giúp bé ngủ nhanh trong vòng vài giây 2

Cách thứ ba là tạo cảm giác mất phương hướng cho trẻ, tương tự như việc lắc lư trong nôi.

Khi trẻ nằm trong vòng tay bạn, hãy đặt tay lên mông bé rồi lắc lư nhẹ nhàng.

Động tác này cũng sẽ khiến phần đầu của trẻ đung đưa nhẹ, tạo cảm giác mất phương hướng và khiến bé chìm vào giấc ngủ sâu hơn.

4. Kết hợp tất cả các phương pháp để có kết quả tốt nhất

4 cách dỗ trẻ ngủ đơn giản giúp bé ngủ nhanh trong vòng vài giây 3

Cách cuối cùng là kết hợp tất cả các thủ thuật trên và hơn thế nữa, ví dụ đung đưa trẻ, xoa ngón tay, thì thầm với bé, đưa tay qua mặt bé,...

Chú ý thực hiện nhanh hơn khi bắt đầu và làm chậm dần cho đến khi bé ngủ say.

(Theo Bright Side)

Hoàng Nguyên

Tin liên quan

từ khóa Tags:

© CƠ QUAN CHỦ QUẢN: VIỆN NGHIÊN CỨU GIỚI VÀ PHÁT TRIỂN. 

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 292/GP-BTTTT ngày 23/6/2017 do Bộ Thông tin- Truyền thông cấp. Tên miền: giadinhmoi.vn/

Tổng biên tập: Đặng Thị Viện. Phó Tổng biên tập: Phạm Thanh, Trần Trọng An. Tổng TKTS: Nguyễn Quyết. 

Tòa soạn: Khu Đô thị mới Văn Quán, phường Phúc La, quận Hà Đông, thành phố Hà Nội, Việt Nam. 

Văn phòng làm việc: Nhà C3 làng quốc tế Thăng Long, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội.  

Điện thoại: 0868-186-999, email: [email protected]

Thông tin toà soạn | Liên hệ | RSSBÁO GIÁ QUẢNG CÁO Bất động sản- Tài chính