Sau chuyển phôi nên ăn gì? Chế độ dinh dưỡng giúp dễ thụ thai

Chế độ dinh dưỡng sau chuyển phôi là yếu tố quan trọng giúp tăng cường khả năng làm tổ của phôi và hỗ trợ sức khỏe thai kỳ. Vậy sau chuyển phôi nên ăn gì để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé? Dưới đây là những loại thực phẩm nên ưu tiên, cùng những điều cần kiêng khem để đạt được kết quả tốt nhất trong quá trình mang thai.

1 Giới thiệu về quá trình chuyển phôi

Sau khi chuyển phôi, cơ thể bắt đầu quá trình chuẩn bị cho việc làm tổ, tức là khi phôi bám vào tử cung. Đây là giai đoạn then chốt để quyết định sự thành công của thai kỳ.

Những yếu tố như chất lượng phôi và độ dày của niêm mạc tử cung đóng vai trò quan trọng trong việc phôi có làm tổ thành công hay không.

Những thay đổi hormone diễn ra giúp cơ thể sẵn sàng hỗ trợ cho quá trình mang thai. Lưu lượng máu đến tử cung tăng lên, tạo điều kiện thuận lợi cho sự làm tổ của phôi.

Quá trình này diễn ra trong khoảng 9 ngày với các giai đoạn cụ thể như sau:

• Ngày 1: phôi nang (blastocyst) bắt đầu nở ra khỏi lớp vỏ của nó.
• Ngày 2: phôi nang tiếp tục nở và bắt đầu bám vào tử cung.
• Ngày 3: phôi bám sâu hơn vào niêm mạc tử cung, bắt đầu quá trình làm tổ.
• Ngày 4: quá trình làm tổ tiếp tục diễn ra.
• Ngày 5: quá trình làm tổ hoàn tất. Các tế bào sẽ phát triển thành nhau thai và thai nhi bắt đầu hình thành.
• Ngày 6: hormone hCG (human chorionic gonadotropin) – tín hiệu báo hiệu thai kỳ đang phát triển – bắt đầu xuất hiện trong máu.
• Ngày 7 và 8: sự phát triển của thai nhi tiếp tục và hCG tiếp tục được tiết ra.
• Ngày 9: mức hCG trong máu mẹ đủ cao để có thể phát hiện thai kỳ qua xét nghiệm máu.

Trong giai đoạn này, tránh các hoạt động nặng nhọc và căng thẳng là điều cần thiết để không ảnh hưởng đến quá trình làm tổ. Một lối sống tích cực và chế độ ăn uống cân bằng cũng có thể hỗ trợ cho quá trình này.

Việc hiểu rõ các thay đổi sau khi chuyển phôi sẽ giúp các bà mẹ tương lai có thêm sự tự tin và cảm giác yên tâm trong thời điểm quan trọng này.

Chế độ ăn uống cân bằng có thể hỗ trợ cho quá trình làm tổ của phôi

2 Tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng sau chuyển phôi

Quá trình chuyển phôi là bước cuối cùng và quan trọng nhất trong thụ tinh trong ống nghiệm (IVF), khi phôi đã được thụ tinh được cấy vào tử cung của người phụ nữ.

Để quá trình này thành công, phôi phải bám vào niêm mạc tử cung và việc chăm sóc sức khỏe sau chuyển phôi đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo điều này.

Nhiều người lầm tưởng rằng quá trình IVF kết thúc ngay sau khi chuyển phôi và thường lơ là việc chăm sóc sức khỏe, điều này là một sai lầm.

Thực tế, để tăng cơ hội thành công, bạn cần bắt đầu bằng việc phân tích kỹ lưỡng và duy trì chế độ chăm sóc hợp lý sau khi chuyển phôi.

Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống hợp lý trong giai đoạn sau chuyển phôi là điều cần thiết để thúc đẩy quá trình làm tổ và tăng khả năng thành công của thai kỳ.

Dinh dưỡng đầy đủ đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển sớm của phôi và quá trình làm tổ. Các thực phẩm giàu axit béo thiết yếu, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có thể hỗ trợ tạo ra một môi trường thuận lợi cho phôi làm tổ.

Ngoài ra, việc áp dụng các thói quen lành mạnh như tập thể dục đều đặn, giảm căng thẳng và uống đủ nước cũng có thể giúp duy trì sức khỏe sinh sản tổng thể và cải thiện kết quả của quá trình chuyển phôi.

Sau một hành trình dài và tiêu tốn nhiều công sức, việc chào đón một em bé khỏe mạnh sẽ là phần thưởng xứng đáng. Tuy nhiên, trong quá trình này, việc không quên chăm sóc sức khỏe, duy trì một chế độ dinh dưỡng cân đối và xác định rõ những thực phẩm nên ăn và tránh sau chuyển phôi là vô cùng quan trọng để có một thai kỳ khỏe mạnh và thành công.

Một chế độ ăn uống hợp lý giúp thúc đẩy quá trình làm tổ của phôi

3 Chế độ dinh dưỡng trước khi chuyển phôi

Bằng cách bổ sung các thực phẩm giàu dưỡng chất vào thực đơn trước khi chuyển phôi, các bà mẹ có thể tăng cường sức khỏe sinh sản và hỗ trợ cơ thể trong giai đoạn quan trọng này. Dưới đây là một số dưỡng chất quan trọng cần chú ý:

• Axit folic: đây là dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi, đặc biệt trong quá trình hình thành ống thần kinh, giúp giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh. Các nguồn thực phẩm giàu axit folic bao gồm rau lá xanh, các loại đậu, trái cây có múi và các loại ngũ cốc được tăng cường axit folic.
• Sắt: sắt cần thiết cho việc sản xuất hồng cầu, giúp vận chuyển oxy đến các cơ quan sinh sản, ngăn ngừa thiếu máu và tăng cường năng lượng. Những thực phẩm giàu sắt bao gồm mật mía, thịt nạc, cá, các loại đậu, đậu phụ, ngũ cốc tăng cường sắt, cải bó xôi và hạt bí ngô.
• Omega-3: các axit béo Omega-3 có tính chất chống viêm, điều hòa hormone sinh sản và hỗ trợ sức khỏe sinh sản. Nguồn cung cấp Omega-3 bao gồm cá béo, dầu mù tạt, hạt lanh, hạt chia và quả óc chó.
• Vitamin D: vitamin D giúp cân bằng hormone, cải thiện chất lượng trứng và hỗ trợ hấp thụ canxi cho sức khỏe xương. Các mẹ có thể tìm thấy vitamin D trong các loại cá béo, các sản phẩm sữa tăng cường, nước cam tăng cường, trứng và nấm.
• Chất chống oxy hóa: chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do, cải thiện chất lượng trứng và tinh trùng, đồng thời có giúp tăng khả năng sinh sản. Những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa bao gồm các loại quả mọng, các loại hạt, hạt giống, rau lá xanh đậm và nghệ.

Axit folic là dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi

4 Những thực phẩm nên ăn sau chuyển phôi

Thực phẩm giàu axit folic

Axit folic hay vitamin B9 đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp DNA, sản xuất hồng cầu và duy trì chức năng não bộ cũng như hệ miễn dịch.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung axit folic có thể liên quan đến thành công của quá trình thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) và giảm nguy cơ dị tật tim bẩm sinh và ống thần kinh ở trẻ.

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) khuyến nghị phụ nữ nên bổ sung 400 microgram (mcg) axit folic mỗi ngày. Dưới đây là một số thực phẩm giàu axit folic bạn nên bổ sung sau khi chuyển phôi để hỗ trợ quá trình mang thai:

• Măng tây.
• Bơ.
• Ngô.
• Ngũ cốc nguyên hạt (gạo lứt, yến mạch, bỏng ngô, lúa mạch).
• Trái cây có múi (cam, bưởi, các loại quả mọng).
• Rau lá xanh (cải bó xôi, rau cải, cải Brussels).
• Hạt hướng dương.
• Các loại đậu (đậu pinto, đậu đen, đậu gà).
• Bông cải xanh.
• Súp lơ.

Việc kết hợp những thực phẩm giàu axit folic này vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp cải thiện sức khỏe sinh sản và tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của thai nhi sau chuyển phôi. " link="https://blog.futurefamily.com/what-to-eat-after-an-embryo-transfer-foods-to-avoid/" date="10/05/2024"]

Axit folic có thể liên quan đến thành công của quá trình IVF

Thực phẩm giàu kẽm

Kẽm là một khoáng chất quan trọng cho quá trình phân chia tế bào và sản xuất progesterone - một hormone cần thiết cho việc duy trì thai kỳ.

Kẽm giúp cân bằng hormone và có thể làm dày niêm mạc tử cung, cung cấp dưỡng chất và hỗ trợ phôi phát triển. Việc bổ sung kẽm sau khi chuyển phôi có thể góp phần tạo ra môi trường thuận lợi cho sự phát triển của phôi thai.

Dưới đây là những thực phẩm giàu kẽm bạn nên thêm vào chế độ ăn uống:

• Các loại hạt (như đậu phộng, hạt điều, hồ đào).
• Các sản phẩm từ sữa.
• Khoai tây.
• Nấm.
• Hải sản (đặc biệt là hàu).
• Đậu lăng. " link="https://blog.futurefamily.com/what-to-eat-after-an-embryo-transfer-foods-to-avoid/" date="10/05/2024"]

Kẽm làm dày niêm mạc tử cung, cung cấp dưỡng chất và hỗ trợ phôi phát triển

Thực phẩm giàu canxi

Canxi là dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe xương của cả mẹ và thai nhi trong quá trình mang thai. Việc bổ sung canxi sau khi chuyển phôi không chỉ giúp mẹ duy trì xương chắc khỏe mà còn hỗ trợ sự phát triển xương của em bé.

Dưới đây là những thực phẩm giàu canxi mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn sau chuyển phôi:

• Các sản phẩm từ sữa (sữa, sữa chua, phô mai).
• Sữa thực vật tăng cường canxi (sữa đậu nành, sữa hạnh nhân).
• Rau lá xanh (cải xoăn, rau cải thìa).
• Đậu phụ.

Canxi là dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe xương của cả mẹ và thai nhi

Thực phẩm giàu chất xơ

Chất xơ là một yếu tố quan trọng giúp ngăn ngừa táo bón - một tình trạng thường gặp trong thai kỳ, đồng thời hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa.

Sau khi chuyển phôi, việc bổ sung thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn uống sẽ giúp cải thiện khả năng tiêu hóa và duy trì sự thoải mái cho cơ thể trong suốt quá trình mang thai.

Dưới đây là những thực phẩm giàu chất xơ bạn nên cân nhắc:

• Ngũ cốc nguyên hạt (lúa mạch, yến mạch, kiều mạch).
• Trái cây tươi.
• Rau xanh (cải bó xôi, cỏ cà ri, rau cải).
• Các loại đậu.
• Các loại hạt và hạt giống.

Chất xơ là một yếu tố quan trọng giúp ngăn ngừa táo bón khi mang thai

Thực phẩm chứa carbohydrate lành mạnh

Carbohydrate lành mạnh là nguồn năng lượng bền vững, giúp duy trì mức đường huyết ổn định, điều này rất quan trọng cho sức khỏe tổng thể và hỗ trợ một thai kỳ khỏe mạnh.

Sau khi chuyển phôi, việc bổ sung thực phẩm chứa carbohydrate lành mạnh sẽ cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể và giúp mẹ bầu cảm thấy tràn đầy sức sống.

Dưới đây là những thực phẩm chứa carbohydrate lành mạnh mà bạn nên thêm vào chế độ ăn:

• Ngũ cốc nguyên hạt (gạo lứt, quinoa, yến mạch).
• Hạt kê.
• Trái cây.
• Rau củ.
• Các loại đậu.

Carbohydrate lành mạnh hỗ trợ một thai kỳ khỏe mạnh

Thực phẩm giàu chất béo không bão hòa

Một nghiên cứu cho thấy rằng phụ nữ tiêu thụ nhiều chất béo không bão hòa có khả năng sinh con cao gấp ba lần so với những người khác.

Chất béo tốt từ cá và thực vật là lựa chọn tuyệt vời cho chế độ dinh dưỡng hỗ trợ sinh sản. Chất béo này không chỉ giúp cân bằng hormone mà còn kiểm soát viêm nhiễm, tạo môi trường tốt cho sự phát triển của phôi.

Đặc biệt, cá còn cung cấp lượng lớn protein và sắt, hỗ trợ sự phát triển của thai nhi cũng như những thay đổi về thể chất trong quá trình mang thai.

Dưới đây là các thực phẩm giàu chất béo không bão hòa bạn nên bổ sung sau khi chuyển phôi:

• Sữa đậu nành.
• Đậu phụ.
• Cá béo (cá hồi, cá ngừ đóng hộp, cá tuyết, cá tra).
• Bơ.
• Trứng nguyên quả.
• Hạt chia.
• Dầu ô liu, dầu hạt cải, dầu đậu phộng.
• Bơ hạt (bơ đậu phộng, bơ hạnh nhân).
• Ô liu. " link="https://blog.futurefamily.com/what-to-eat-after-an-embryo-transfer-foods-to-avoid/" date="10/05/2024"]

Chất béo không bão hòa góp phần tạo môi trường tốt cho phôi phát triển

Thực phẩm giàu protein

Protein là một dưỡng chất thiết yếu cho việc sửa chữa mô và phát triển tế bào, đặc biệt quan trọng trong giai đoạn đầu của thai kỳ để hỗ trợ sự phát triển của phôi.

Sau khi chuyển phôi, việc bổ sung các thực phẩm giàu protein sẽ giúp cung cấp năng lượng cần thiết và hỗ trợ cơ thể mẹ trong quá trình mang thai.

Dưới đây là một số thực phẩm giàu protein bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống:

• Thịt nạc (gà, gà tây).
• Phô mai tươi.
• Cá.
• Trứng.
• Các sản phẩm từ sữa.
• Các loại đậu (đậu, đậu gà, đậu lăng).
• Các loại hạt và hạt giống. " link="https://blog.futurefamily.com/what-to-eat-after-an-embryo-transfer-foods-to-avoid/" date="10/05/2024"]

Protein là một dưỡng chất thiết yếu hỗ trợ sự phát triển của phôi

5 Sau chuyển phôi nên kiêng ăn gì?

Sau khi chuyển phôi, việc kiêng cữ một số loại thực phẩm là rất cần thiết để bảo đảm thành công của quá trình làm tổ. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên tránh:

• Thịt và hải sản sống hoặc chưa chín kỹ: những thực phẩm này có nguy cơ chứa vi khuẩn có hại như salmonella hoặc listeria có thể gây ra bệnh do thực phẩm.
• Cá có hàm lượng thủy ngân cao: một số loại cá chứa lượng thủy ngân cao, có thể gây hại cho thai nhi đang phát triển.
• Sản phẩm từ sữa chưa tiệt trùng: sữa tươi có thể chứa vi khuẩn có hại như listeria, gây nguy hiểm cho thai kỳ.
• Giá sống: giá sống có thể chứa vi khuẩn như E. coli hoặc salmonella, gây ngộ độc thực phẩm. Giá đã nấu chín thì an toàn hơn.
• Thực phẩm chứa nhiều đường và thực phẩm chế biến sẵn: những thực phẩm này có thể gây viêm và ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh sản.
• Trái cây và rau củ chưa rửa sạch: để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu hoặc vi khuẩn có hại.
• Thực phẩm nhiều chất béo và chiên rán: những thực phẩm này có thể góp phần vào tình trạng viêm và ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản.

Ngoài ra, nếu bạn có tiền sử dị ứng hoặc không dung nạp với các loại thực phẩm như hạt, hải sản và sản phẩm từ sữa, hãy cẩn trọng với chúng. Tốt nhất là tham khảo ý kiến của bác sĩ để có những khuyến nghị dinh dưỡng cá nhân hóa trong giai đoạn quan trọng này.

Thịt và hải sản sống có nguy cơ chứa vi khuẩn có hại

6 Lưu ý về chế độ sinh hoạt sau chuyển phôi

Uống đủ nước

Để đảm bảo một thai kỳ thành công sau khi chuyển phôi, việc giữ đủ nước là rất quan trọng. Dưới đây là những lý do tại sao bạn nên chú ý đến việc cung cấp đủ nước trong giai đoạn này:

• Thúc đẩy niêm mạc tử cung: uống đủ nước giúp giữ cho niêm mạc tử cung khỏe mạnh và dày, điều này rất cần thiết cho quá trình làm tổ của phôi.
• Tăng cường lưu thông máu: cung cấp đủ nước đảm bảo thể tích máu và tuần hoàn ổn định, giúp phôi nhận được các dưỡng chất thiết yếu.
• Kiểm soát nhiệt độ cơ thể: uống nước đủ giúp ngăn ngừa tình trạng quá nhiệt, tạo điều kiện tốt nhất cho sự phát triển của phôi.
• Duy trì mức nước ối: cung cấp nước đầy đủ giữ cho mức nước ối ổn định, điều này rất quan trọng cho sự phát triển của thai nhi.
• Ngăn ngừa táo bón: uống đủ nước hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh và giúp ngăn ngừa táo bón, một vấn đề thường gặp trong thai kỳ.

Việc giữ đủ nước là quan trọng để đảm bảo thai kỳ thành công sau chuyển phôi

Nghỉ ngơi và tránh vận động mạnh

Sau khi trải qua quy trình IVF, bạn nên dành thời gian chăm sóc bản thân và thư giãn trong thời gian chờ đợi kết quả. Sau khi chuyển phôi, quá trình làm tổ thường mất vài ngày.

Nhiều chuyên gia khuyên bạn nên dành một chút thời gian nghỉ ngơi và tránh các bài tập thể dục cường độ cao. Tuy nhiên, bạn không cần phải nằm trên giường suốt ngày hay giữ chân cao liên tục vì phôi sẽ không bị rơi ra nếu bạn không nằm yên.

Ngoài việc đảm bảo an toàn cho cơ thể, việc nghỉ ngơi còn giúp bạn điều tiết tốt cảm xúc của mình trong giai đoạn này.

Bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi để đảm bảo quá trình làm tổ thuận lợi

Tuân thủ sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ

Sau khi chuyển phôi, việc tuân thủ liệu trình thuốc mà bạn đã sử dụng trước đó là rất quan trọng, dù có thể bạn sẽ muốn bỏ qua. Tuyệt đối không nên ngừng thuốc mà không tham khảo ý kiến bác sĩ trước.

Nhiều phụ nữ cần tiếp tục sử dụng progesterone trong những tuần đầu sau khi chuyển phôi để tăng cường cơ hội cho thai kỳ tiếp tục phát triển.

Progesterone là hormone quan trọng, có vai trò then chốt trong việc duy trì thai kỳ, chính vì vậy nó thường được sử dụng trong các phương pháp hỗ trợ sinh sản như IVF. Hormone này giúp phôi làm tổ và duy trì sự gắn kết với niêm mạc tử cung.

Một loại thuốc khác mà bác sĩ có thể khuyên bạn sử dụng là aspirin liều thấp. Nghiên cứu cho thấy rằng việc sử dụng aspirin có thể cải thiện kết quả làm tổ và thai kỳ. Ví dụ, một nghiên cứu nhỏ trên 60 phụ nữ cho thấy rằng liệu pháp aspirin đã mang lại kết quả tốt hơn cho những người thực hiện chuyển phôi đã đông lạnh và rã đông.

Tuy nhiên, cần thêm nghiên cứu để xác nhận điều này và aspirin không phù hợp với tất cả mọi người. Điều quan trọng là nếu bác sĩ yêu cầu bạn tiếp tục sử dụng thuốc, hãy tuân thủ cho đến khi nhận được hướng dẫn ngừng sử dụng.

Sau khi chuyển phôi, việc tuân thủ liệu trình thuốc là rất quan trọng

Bổ sung axit folic hàng ngày

Sau chuyển phôi chính là thời điểm lý tưởng để bắt đầu bổ sung axit folic. Việc bổ sung axit folic trong thời kỳ mang thai mang lại nhiều lợi ích. Bạn cần 400mcg axit folic để ngăn ngừa các dị tật ống thần kinh ở thai nhi.

Một nghiên cứu tổng hợp vào năm 2015 cho thấy việc bổ sung axit folic cho mẹ có liên quan đến việc giảm nguy cơ dị tật tim bẩm sinh ở trẻ. Hơn nữa, các nghiên cứu cũng cho thấy rằng axit folic có thể giảm khả năng trẻ bị sứt môi hoặc hở hàm ếch.

Thông thường, loại vitamin tổng hợp sử dụng trước khi sinh đã chứa đủ axit folic cần thiết. Tuy nhiên, nếu bạn đã từng có một thai kỳ hoặc đứa con trước đó gặp phải dị tật ống thần kinh, bác sĩ có thể cho bạn dùng liều cao hơn, vì vậy hãy nhớ hỏi về điều này. Bổ sung đầy đủ axit folic sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho cả mẹ và bé trong thời kỳ mang thai.

Bổ sung axit folic trong thời kỳ mang thai mang lại nhiều lợi ích

Cẩn thận với các chất gây rối loạn nội tiết

Trong thời gian này, bạn nên chú ý đến các sản phẩm và thiết bị trong gia đình mà mình sử dụng. Hãy cố gắng tránh sử dụng những sản phẩm chứa các chất như bisphenol A (BPA), phthalates, parabens và triclosan hoặc ít nhất là giảm thiểu sự tiếp xúc với chúng.

Những chất này được gọi là hóa chất gây rối loạn nội tiết (EDCs). EDCs là những hóa chất có khả năng can thiệp vào hoạt động của hormone trong cơ thể. Theo Hiệp hội Nội tiết, một số EDCs có thể vượt qua nhau thai và tích tụ trong dòng máu của em bé trong giai đoạn phát triển nhạy cảm.

Những hóa chất này thậm chí có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của các cơ quan trong bụng mẹ. Sự tiếp xúc sớm với nồng độ cao của các hóa chất này có thể gây ra những vấn đề phát triển khác sau này.

Sau chuyển phôi, bà mẹ nên tránh dùng sản phẩm chứa chất gây rối loạn nội tiết

7 Những điều không nên làm sau khi chuyển phôi

Quan hệ tình dục

Sau khi chuyển phôi, tốt nhất bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi cho vùng chậu. Quan hệ tình dục có thể kích thích các cơn co tử cung, điều này có thể gây gián đoạn cho phôi vừa được chuyển vào cơ thể bạn.

Trong trường hợp xấu nhất, điều này có thể ngăn phôi làm tổ trong tử cung hoặc dẫn đến sảy thai. Bạn cũng không nên quá lo lắng vì đây chỉ là một khoảng thời gian tạm thời.

Quan hệ tình dục có thể ảnh hưởng đến phôi thai mới được chuyển vào

Tiến hành thử thai

Bạn không nên vội vàng thử thai trong mấy ngày đầu sau khi chuyển phôi. Có thể mất vài tuần sau ngày chuyển phôi cho đến khi các tế bào nhau thai bắt đầu sản xuất đủ hormone gọi là hormone chorionic gonadotropin người (hCG) để có thể phát hiện qua xét nghiệm máu.

Hãy đánh dấu những ngày trên lịch cho đến khi bạn có thể quay lại phòng khám của bác sĩ để thực hiện xét nghiệm xác nhận thai kỳ.

Bạn không nên thử thai trong mấy ngày đầu sau khi chuyển phôi

Bỏ qua các triệu chứng bất thường

Bạn cũng nên chú ý đến những triệu chứng có thể xuất hiện sau khi chuyển phôi. Phụ nữ sử dụng thuốc hỗ trợ sinh sản có thể phát triển tình trạng gọi là hội chứng kích thích buồng trứng (OHSS).

Tình trạng này xảy ra khi cơ thể bạn phản ứng mạnh mẽ với hormone tiêm vào trong quá trình thụ tinh ống nghiệm (IVF). OHSS có thể gây ra các triệu chứng như:

• Đau bụng.
• Chướng bụng.
• Buồn nôn.
• Nôn mửa.
• Tiêu chảy.

Những triệu chứng này có thể nhẹ nhưng cũng có thể nhanh chóng trở nên nghiêm trọng nếu bạn gặp phải trường hợp nặng. Khi bạn đột nhiên tăng cân hoặc cảm thấy đau dữ dội ở bụng thì đừng chần chừ mà hãy gọi cho bác sĩ để được tư vấn sớm.

Bạn nên chú ý triệu chứng OHSS có thể xuất hiện sau chuyển phôi

Xem thêm:

• Phụ nữ ăn gì để dễ thụ thai? 18 loại thực phẩm dễ thụ thai 
• Niêm mạc tử cung mỏng nên ăn gì và kiêng gì để cải thiện?

Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý sau chuyển phôi là điều cần thiết để hỗ trợ quá trình mang thai. Hãy chia sẻ bài viết này với những người đang trong hành trình tương tự để cùng nhau tìm hiểu và duy trì sức khỏe tốt nhất!