rau

Rau củ là một trong 4 nhóm thực phẩm cần thiết cho một bữa ăn hợp lý của gia đình. Ăn rau hàng ngày sẽ giúp cung cấp đủ chất dinh dưỡng, ngăn ngừa các bệnh mãn tính và kiểm soát cân