Dầu lưu ly là một hợp chất tự nhiên rất giàu axit béo không bão hòa, đặc biệt là axit linoleic và gamma-linolenic. Nhờ vậy mà nó được sử dụng rất nhiều trong ngành công nghiệp mỹ phẩm, nhất là các sản phẩm chăm sóc da. Cùng theo dõi bài viết sau để biết thêm nhiều thông tin bổ ích về loại dầu này nhé.
1 Dầu lưu ly là gì?
Dầu cây lưu ly là một loại chiết xuất từ hạt của cây Borago officinalis. Chất này chứa axit gamma linolenic (GLA) có khả năng giảm viêm, hỗ trợ trong điều trị các bệnh liên quan đến viêm nhiễm.
Dầu cây lưu ly là một loại chiết xuất từ hạt của cây Borago officinalis
2 Lợi ích của dầu lưu ly đối với làn da
Bệnh chàm
GLA là một axit béo thiết yếu quan trọng đóng vai trò trong cấu trúc và chức năng bảo vệ da. Cơ thể chuyển đổi axit linoleic thành GLA thông qua enzyme delta-6-desaturase (D6D).
Sau đó, GLA được chuyển đổi thành DGLA (axit dihomo-gamma-linoleic), tiền chất của các hợp chất chống viêm như PGE1 (prostaglandin E1) và PGD1. Những phân tử này giúp giảm viêm, cân bằng độ ẩm và bảo vệ da khỏi tổn thương.
Dùng các chất bổ sung dạng uống hoặc bôi tại chỗ, chẳng hạn như dầu cây lưu ly, có thể giúp cung cấp GLA trực tiếp cho da, cho phép cơ thể sản xuất các hợp chất chống viêm và khôi phục tính toàn vẹn của da.
Dầu cây lưu ly có thể giúp cung cấp GLA trực tiếp cho da
Viêm da dị ứng
Viêm da mãn tính (AD) được xem là do rối loạn chức năng hàng rào biểu bì và viêm Th2 mãn tính trong da. Sự suy giảm chức năng hàng rào bảo vệ da chắc chắn xuất hiện ở mọi nơi trên bề mặt da ở tất cả bệnh nhân AD, không phụ thuộc vào biểu hiện lâm sàng của da.
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng việc sử dụng chất làm mềm có trong dầu lưu ly cho bệnh viêm da như AD sẽ cải thiện chức năng rào cản bằng cách phục hồi hydrat hóa ở SC và giảm TEWL.
Chất làm mềm có trong dầu lưu ly cho bệnh viêm da như AD sẽ cải thiện chức năng rào cản bằng cách phục hồi hydrat hóa ở SC
Chữa lành vết thương
Các nghiên cứu về mô hình chữa lành vết thương ở chuột béo phì (ob/ob) và chuột mắc bệnh tiểu đường (db/db) đã chỉ ra rằng số lượng đại thực bào tăng lên trong các mô hình đó. Việc điều trị vết thương ở chuột béo phì có thể được cải thiện bằng cách vô hiệu hóa các đại thực bào thông qua ứng dụng yếu tố hoại tử chống khối u toàn thân (TNF-α).
Do vậy dầu lưu ly là một phần của mạch điều hòa bình thường của chức năng hàng rào bảo vệ da, tình trạng viêm và chữa lành vết thương trong điều kiện sinh lý.
Dầu lưu ly có chức năng bảo vệ da, tình trạng viêm và chữa lành vết thương
Viêm da và chống tăng sinh
Việc bổ sung dầu lưu ly tại chỗ cung cấp các chất chuyển hóa chống viêm và chống tăng sinh tại chỗ, có thể được sử dụng như một liệu pháp đơn trị liệu hoặc hỗ trợ cho các phác đồ điều trị tiêu chuẩn. Điều này giúp quản lý và phòng ngừa cả rối loạn viêm da và dày sừng quang hóa.
Dầu lưu ly chứa nhiều axit linoleic, một thành phần quan trọng trong lớp biểu bì. Nó được chuyển hoá thành axit 13-hydroxyoctadecadienoic thông qua con đường 15-lipoxygenase, có tính chất chống tăng sinh. Việc thiếu axit linoleic trong chế độ ăn uống có thể dẫn đến rối loạn da có vảy và ngứa, tương tự như viêm da tiếp xúc ở chuột không lông.
Đây là kết luận từ nghiên cứu về chế độ ăn uống thiếu axit béo không bão hòa và tinh bột gây ra chứng ngứa giống như viêm da dị ứng ở chuột không lông của các nhà khoa học Nhật Bản.
Chống lão hóa da và ung thư da
Các loại phản ứng oxy (ROS) dẫn đến thoái hóa collagen và tích tụ của nó ở lớp hạ bì, còn được gọi là chứng minh elastosis mặt trời. Điều này gây ra stress oxy hóa, làm tổn thương tế bào da và làm thay đổi các biểu hiện gen của chúng, dẫn đến lão hóa làm sáng da, nhưng cũng thúc đẩy quá trình gây ung thư ở da (ung thư da không phải khối).
Dầu lưu ly chứa các hợp chất như tocopherols, carotenoids, triterpenes, flavonoid và axit phenolic có tác dụng bảo cơ thể khỏi các phản ứng oxy hóa (ROS).
Dầu lưu ly chứa các hợp chất như tocopherols, carotenoids, triterpenes, flavonoid có tác dụng chống lão hóa da
Hỗ trợ điều trị mụn trứng cá
Dầu cây lưu ly chứa GLA có khả năng chống viêm mạnh, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá và bệnh hồng ban. Bác sĩ khuyên dùng dầu này bằng đường uống cũng như bôi tại chỗ.
Nghiên cứu từ Hàn Quốc cũng chỉ ra rằng GLA và axit béo omega-3 có thể hỗ trợ điều trị mụn trứng cá. Dầu cây lưu ly cũng có thể giúp giảm hiện tượng đỏ da và điều trị chứng dày sừng pilaris.
Dầu cây lưu ly chứa GLA có khả năng chống viêm mạnh, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá và bệnh hồng ban
Chống viêm
Khi da bị kích ứng và viêm, việc thoa sản phẩm chứa dầu lưu ly có đặc tính chống viêm có thể giúp giảm đau, làm dịu vết đỏ và thúc đẩy làn da đều màu hơn. Dầu cây lưu ly không chỉ làm dịu kích ứng hiện có mà còn ngăn ngừa các đợt bùng phát trong tương lai xảy ra.
Làm dịu da khô và kích ứng
Dầu cây lưu ly cung cấp lipid cho hàng rào da và có tác dụng chống oxy hóa. Khi được sử dụng trong sản phẩm chăm sóc da, nó thẩm thấu dễ dàng mà không gây cảm giác nhờn, lý tưởng cho da nhạy cảm.
Thúc đẩy độ đàn hồi và săn chắc của da
Các yếu tố như tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, môi trường, lối sống, tuổi tác,… khiến da của chúng ta mất đi độ đàn hồi do tình trạng giảm sản xuất collagen.
Dầu cây lưu ly có thể giúp chống lại những tác động này bằng cách tăng cường khả năng phòng vệ tự nhiên của da chống lại stress oxy hóa từ các gốc tự do đồng thời thúc đẩy tổng hợp collagen. Dưỡng ẩm và ngăn ngừa mất nước mang lại làn da mềm mại, căng mọng.
Dầu cây lưu ly củng cố khả năng bảo vệ da chống lại stress oxy hóa và kích thích sản xuất collagen
3 Cách sử dụng dầu lưu ly cho da
Dầu cây lưu ly bôi tại chỗ phải được pha loãng với dầu vận chuyển (như dầu dừa, dầu olive, dầu hạnh nhân) trước khi thoa lên da. Luôn tham vấn với bác sĩ trước khi sử dụng dầu lưu ly.
Cách sử dụng dầu lưu ly cho da như sau:
Trộn tối đa 12 giọt dầu cây lưu ly cho mỗi 30ml dầu hạnh nhân, jojoba hoặc ô liu trước khi sử dụng.
Thoa dầu lên vùng bị ảnh hưởng một lớp mỏng hai lần mỗi ngày.
Một lựa chọn khác là phủ hoặc chấm một lớp dầu lên áo lót và áo mặc sát vào da. Điều này có thể hữu ích cho các khu vực ở phía sau, theo đề xuất của nghiên cứu năm 2007.
Dựa trên nghiên cứu lâm sàng, có thể mất vài tuần hoặc vài tháng để dầu phát huy hết tác dụng, vì vậy hãy kiên nhẫn và thoa sản phẩm một cách đều đặn để có kết quả tốt nhất.
Dầu lưu ly có thể mất vài tuần hoặc vài tháng để dầu phát huy hết tác dụng
4 Nên sử dụng dầu lưu ly bao nhiêu một ngày?
Hướng dẫn sử dụng dầu cây lưu ly cho da không rõ ràng. Mặc dù cơ thể có thể có thể thiếu GLA khi già đi, nhưng không có liều lượng khuyến nghị cụ thể cho axit béo này.
Trong một nghiên cứu nhỏ vào năm 2000, 40 phụ nữ đang cho con bú đã sử dụng từ 230 đến 460 mg GLA mỗi ngày. Nghiên cứu khác cùng năm cũng chỉ ra rằng 360 mg đến 720 mg GLA có thể cải thiện sức khỏe làn da ở người lớn trên 65 tuổi.
Nếu bạn sử dụng dầu cây lưu ly dưới dạng thực phẩm bổ sung, hãy tuân theo hướng dẫn của nhà sản xuất vì không có tiêu chuẩn chung về liều lượng. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng.
Nếu bạn thiếu vitamin C và các vi chất dinh dưỡng khác như kẽm và magiê, có thể cơ thể không hấp thụ được dầu cây lưu ly và các nguồn GLA khác. Điều này là do vitamin rất cần thiết trong quá trình chuyển hóa lipid (chất béo) theo nghiên cứu từ năm 1982.
5 Lưu ý khi sử dụng dầu lưu ly trong chăm sóc da
Phụ nữ mang thai nên tránh sử dụng dầu cây lưu ly vì nó có khả năng gây chuyển dạ.
Dầu cũng có thể hoạt động như một chất làm loãng máu, vì vậy bất kỳ ai đang dùng thuốc làm loãng máu như thuốc warfarin hoặc aspirin 81mg nên tránh dùng nó.
Người từng bị động kinh trước đây nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng dầu vì nó có thể tương tác với các thuốc điều trị động kinh.
Nếu bạn có bệnh gan hoặc đang dùng thuốc ảnh hưởng đến gan hoặc khả năng đông máu của máu, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng dầu cây lưu ly. Đồng thời, thông báo việc sử dụng dầu cây lưu ly cho bác sĩ trước khi phẫu thuật.
Khi sử dụng dầu cây lưu ly, hãy luôn pha loãng trước khi bôi trực tiếp lên da để tránh kích ứng. Không bao giờ uống dầu cây lưu ly hoặc bất kỳ loại tinh dầu nào. Luôn sử dụng dưới dạng bổ sung qua đường uống.
Khi bảo quản dầu cây lưu ly, hãy để ở nơi tối và mát để duy trì độ tươi và kéo dài thời gian sử dụng.
Mặc dù dầu cây lưu ly thường được coi là an toàn nhưng nó có những tác dụng phụ tiềm ẩn.
Tác dụng phụ thường gặp khi bổ sung bằng đường uống:
- Đầy hơi.
- Ợ hơi.
- Đau đầu.
- Chứng khó tiêu.
- Khí ga.
- Buồn nôn, nôn mửa.
Ngoài ra, việc sử dụng lâu dài dầu cây lưu ly đường uống có thể gây ra tác dụng phụ lâu dài và không được khuyến khích.
GLA và dầu cây lưu ly không được xem là độc hại, nhưng nếu có bất kỳ dấu hiệu nghi ngờ về phản ứng dị ứng, hãy liên hệ với bác sĩ, bao gồm:
- Phát ban, nổi mề đay.
- Sưng tấy.
- Mệt mỏi.
- Chóng mặt.
- Khó thở.
Hy vọng qua bài viết trên bạn đọc có thêm nhiều thông tin thú vị về dầu lưu ly, một loại dầu có nguồn gốc tự nhiên lại mang nhiều tác dụng kháng viêm tốt. Hãy sử dụng dầu lưu ly hợp lí, đúng cách vào quá trình chăm sóc da của bạn nhé.
Xem thêm:
- Lợi ích của dầu gấc đối với sức khỏe làn da bạn nên biết
- Tinh dầu hạt cà rốt là gì? Lợi ích của tinh dầu hạt cà rốt mang đến cho sức khỏe
- Tinh dầu bạc hà là gì? 17 Tác dụng, cách dùng, tác dụng phụ
Bạn đang xem bài viết Dầu lưu ly (Borage Oil) có tác dụng gì trong chăm sóc da tại chuyên mục Khỏe của Gia Đình Mới, tạp chí chuyên ngành phổ biến kiến thức, kỹ năng sống nhằm xây dựng nếp sống gia đình văn minh, tiến bộ, vì bình đẳng giới. Tạp chí thuộc Viện Nghiên cứu Giới và Phát triển (Liên Hiệp Các Hội Khoa học Kỹ thuật Việt Nam), hoạt động theo giấy phép 292/GP-BTTTT. Bài viết cộng tác về các lĩnh vực phụ nữ, bình đẳng giới, sức khỏe, gia đình gửi về hòm thư: [email protected].