Vitamin D có vai trò quan trọng trong việc hình thành và phát triển xương chắc khỏe, đồng thời tăng sức đề kháng và hỗ trợ phát triển trí não. Tuy nhiên, bổ sung thừa vitamin D có thể gây ra tình trạng ngộ độc và dẫn đến hệ quả nghiêm trọng. Vậy dấu hiệu nhận biết thừa vitamin D ở trẻ em là gì và cách xử lý như thế nào? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây!
1 Vitamin D là gì?
Vitamin D là một vitamin tan trong dầu rất quan trọng đối với sức khỏe cơ xương. Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi và phospho từ thực phẩm, nhờ đó giúp cho xương và răng chắc khỏe.
Chỉ một số ít thực phẩm có chứa vitamin D tự nhiên và rất khó để bổ sung đủ vitamin D từ thực phẩm. Hầu hết vitamin D được tạo ra dưới da trong quá trình tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Vitamin D có thể được bổ sung từ các loại cá béo, trứng, sữa,...
2 Vai trò của vitamin D đối với sự phát triển của trẻ
Phòng chống còi xương
Vitamin D là một chất dinh dưỡng thiết yếu có vai trò thúc đẩy quá trình hấp thu canxi của cơ thể, hỗ trợ quá trình hình thành và tăng cường sức khỏe xương. Thiếu hụt vitamin D gây ra các rối loạn hệ cơ xương, nổi bật là bệnh còi xương ở trẻ em và nhuyễn xương ở người lớn. Còi xương là một căn bệnh làm mềm xương có thể ảnh hưởng đến trẻ em đang lớn, đặc biệt là trong hai năm đầu đời.
Thiếu hụt vitamin D còn làm tăng nguy cơ gãy xương ở trẻ lớn, thanh thiếu niên và người trưởng thành. Nếu tình trạng thiếu hụt kéo dài mà không được điều trị có thể dẫn đến bệnh loãng xương. ,
Vitamin D thúc đẩy quá trình hấp thu canxi của cơ thể, hỗ trợ quá trình hình thành và tăng cường sức khỏe xương
Tăng sức đề kháng
Các nghiên cứu dịch tễ học đã chỉ ra rằng nồng độ vitamin D trong huyết thanh thấp có liên quan đến nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp cao hơn ở trẻ em. Các nghiên cứu thực nghiệm và lâm sàng cũng đã ghi nhận tác dụng tích cực của vitamin D đối với sức khỏe miễn dịch và phản ứng tích cực trong việc điều trị bệnh hen suyễn.
Vitamin D giúp tăng cường hệ miễn dịch và tăng sức đề kháng cho trẻ em
Phát triển trí não
Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của tế bào thần kinh ở trẻ em. Một số nghiên cứu gần đây cho thấy tác dụng của vitamin D đối với sự phát triển não bộ trong giai đoạn đầu đời.
Một nghiên cứu năm 2018 cho thấy tình trạng thiếu hụt vitamin D ở mẹ và con cái gây ra một số rối loạn về trí tuệ bao gồm các vấn đề về học tập và trí nhớ. Ngoài ra còn có một số bằng chứng về việc tăng thể tích não và thay đổi sự biểu hiện của các gen liên quan đến dẫn truyền dopamine và các con đường liên quan đến glucocorticoid, làm tăng nguy cơ mắc chứng tự kỷ và các rối loạn giống tâm thần phân liệt.
Vitamin D đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển trí não của trẻ nhỏ
3 Trẻ cần bao nhiêu vitamin D mỗi ngày?
Tất cả trẻ em đều cần bổ sung vitamin D ngay sau khi sinh, kể cả trẻ em được nuôi ăn bằng sữa mẹ. Nhu cầu vitamin D mỗi ngày được khuyến nghị ở trẻ như sau:
- Trẻ em dưới 12 tháng tuổi cần bổ sung 400 IU vitamin D mỗi ngày.
- Trẻ em từ 12 đến 24 tháng tuổi cần bổ sung 600 IU vitamin D mỗi ngày.
Tất cả trẻ em đều cần bổ sung vitamin D
4 Dấu hiệu thừa vitamin D ở trẻ sơ sinh cần lưu ý
Các dấu hiệu và triệu chứng ngộ độc/thừa vitamin D ở trẻ sơ sinh có thể không đặc hiệu và dễ bị nhầm lẫn với các dấu hiệu bệnh lý khác.
Các triệu chứng là tác động trực tiếp của tình trạng tăng canxi huyết bao gồm ăn kém, không dung nạp thức ăn, táo bón, tiểu nhiều, mất nước, lờ đờ, cáu kỉnh, chậm lớn, nôn mửa và tiêu chảy. Những dấu hiệu này khá giống với các bệnh lý hay gặp ở trẻ em như trào ngược thực quản – dạ dày, rối loạn tiêu hóa, ốm sốt, cảm cúm,…
Các triệu chứng của tình trạng tăng canxi huyết bao gồm ăn kém, táo bón, tiểu nhiều,...
5 Cách xử lý khi trẻ bị thừa vitamin D
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng thừa vitamin D ở trẻ em, bao gồm:
- Sử dụng thực phẩm chức năng quá liều: Việc cho trẻ uống bổ sung vitamin D quá liều lượng khuyến nghị dễ gây tích tụ, dẫn đến thừa vitamin D.
- Lạm dụng sữa công thức bổ sung vitamin D: Một số loại sữa công thức có hàm lượng vitamin D cao, nếu dùng quá mức cũng gây quá tải.
- Các bệnh lý đi kèm: Một số bệnh như bệnh về gan hoặc thận có thể ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa và thải trừ vitamin D, gây tích tụ trong cơ thể.
- Ánh nắng quá mức: Trẻ tiếp xúc nhiều với ánh nắng mạnh mà không che chắn hợp lý, kết hợp với việc bổ sung vitamin D, cũng có thể dẫn đến dư thừa.
Khi phát hiện những triệu chứng ngộ độc/thừa vitamin D ở trẻ sơ sinh, cần ngừng ngay việc bổ sung vitamin D cho trẻ qua các thực phẩm bổ sung hay chế độ ăn uống. Cần đưa trẻ đến thăm khám tại bệnh viện hoặc trung tâm y tế để được thăm khám và chữa trị kịp thời. Thực hiện đầy đủ các xét nghiệm cận lâm sàng, chỉ định để theo dõi và khắc phục tình trạng thừa vitamin D ở trẻ sơ sinh.
Điều trị thừa vitamin D có thể bao gồm ngừng hấp thu vitamin D và hạn chế canxi trong chế độ ăn. Bác sĩ cũng có thể kê đơn thuốc và dịch truyền tĩnh mạch, chẳng hạn như corticosteroid hoặc bisphosphonate.
Khi phát hiện những triệu chứng thừa vitamin D ở trẻ sơ sinh, cần ngừng ngay việc bổ sung vitamin D và đưa trẻ đến thăm khám tại các cơ sở y tế
Xem thêm:
- Tác dụng phụ nghiêm trọng khi dùng quá liều vitamin D
- Bà bầu có cần vitamin D không? Bổ sung vitamin D cho bà bầu đúng cách
- Top 8 thực phẩm giàu vitamin D mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn
Qua bài viết trên đã cung cấp cho bạn những thông tin nhận biết các dấu hiệu thừa vitamin D ở trẻ em và cách xử lý khi gặp các dấu hiệu này. Nếu thấy bài viết hữu ích, hãy chia sẻ cho bạn bè và người thân cùng biết nhé!
Bạn đang xem bài viết Dấu hiệu nhận biết thừa vitamin D ở trẻ sơ sinh và cách xử lý tại chuyên mục Khỏe của Gia Đình Mới, tạp chí chuyên ngành phổ biến kiến thức, kỹ năng sống nhằm xây dựng nếp sống gia đình văn minh, tiến bộ, vì bình đẳng giới. Tạp chí thuộc Viện Nghiên cứu Giới và Phát triển (Liên Hiệp Các Hội Khoa học Kỹ thuật Việt Nam), hoạt động theo giấy phép 292/GP-BTTTT. Bài viết cộng tác về các lĩnh vực phụ nữ, bình đẳng giới, sức khỏe, gia đình gửi về hòm thư: [email protected].